低血糖是一種經(jīng)常被人忽視的疾病，高血糖很多人都了解，但是低血糖似乎總是被認(rèn)為不那么嚴(yán)重。其實(shí)低血糖的危害也是很大的，平時(shí)會(huì)有很多的癥狀，患者的生活也比較辛苦。低血糖怎么護(hù)理?想要知道的話就請(qǐng)看下面的文章內(nèi)容吧!
低血糖怎么護(hù)理
按時(shí)吃飯
低血糖的人必須要好好的吃飯，一個(gè)方面是三頓飯不能少，每頓都要按時(shí)去吃，另外就是吃飯的時(shí)候搭配好食物，不能隨便敷衍了事。因?yàn)槿绻灰?guī)律進(jìn)食，可能會(huì)導(dǎo)致血糖更低，所以說(shuō)按時(shí)的吃飯是很重要的。不管多忙，也不能把吃飯給省略了。
隨身攜帶糖果
低血糖的患者在平時(shí)說(shuō)不準(zhǔn)什么時(shí)候就會(huì)發(fā)病，所以說(shuō)隨身帶著糖果，假如感覺(jué)到自己有點(diǎn)不舒服了，及時(shí)的吃點(diǎn)糖果，可以稍微緩解一些癥狀。如果你發(fā)現(xiàn)身邊的低血糖患者出現(xiàn)了發(fā)暈、冒冷汗或者是臉色發(fā)白的情況，可以及時(shí)的給他吃點(diǎn)糖。
少食多餐
低血糖的的患者如果是患病時(shí)間比較長(zhǎng)的，多數(shù)還可能會(huì)存在食欲差、消化吸收能力不好等問(wèn)題。在這樣的情況下，建議采取少食多餐的方式來(lái)進(jìn)食。比如說(shuō)每頓飯吃八分飽，在上午以及下午各吃一點(diǎn)點(diǎn)心，搭配上牛奶或者是茶飲，也是很好的。
及時(shí)就醫(yī)
有些低血糖患者還幫有其他并發(fā)癥，所以低血糖病發(fā)時(shí)不要小覷，好是穩(wěn)定好病情后及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
戒煙禁酒
酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重危害我們的身體健康，而且這些不良的習(xí)慣還會(huì)影響血糖的穩(wěn)定，所以低血糖患者建議戒煙戒酒。
合理膳食
低血糖患者更要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，不要挑食、厭食，葷素兼吃，合理搭配飲食，保證每日攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
頭暈
血糖比較低的人，在很多時(shí)候都可能會(huì)造成頭暈，特別是沒(méi)有吃飯，肚子里面空空的時(shí)候。假如你感覺(jué)到自己頭暈了，應(yīng)該立刻告訴身邊的人，然后自己坐下來(lái)，吃一點(diǎn)含糖的東西。否則突然的暈倒，假如是在樓梯上也是非常危險(xiǎn)的。
