腎結(jié)石是比較常見的一種腎臟類疾病，得了此病對(duì)我們的身體有很大的影響，嚴(yán)重的會(huì)威脅到生命健康，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)腎結(jié)石的原因有很多，它不是單一因素導(dǎo)致的，我們知道吃什么能夠緩解腎結(jié)石的癥狀嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
腎結(jié)石的原因
多數(shù)的人在平時(shí)吃飯是沒有時(shí)間的，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，大家吃飯也都比較快，還有一些人為了減肥不吃早餐，一些人看到自己喜歡的食物就暴飲暴食，攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，這樣就會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn)。
很多人在生活中不是很喜歡喝水，還有一些人忙起來也就忘記喝水了，多數(shù)的人直到渴了才稍微喝一點(diǎn)水，還有一些人基本上是一天都不喝水的，再加上不愿活動(dòng)，這樣就比較容易導(dǎo)致尿液結(jié)晶沉積，形成腎結(jié)石，所以我們應(yīng)該要注意一下。
人們的情緒對(duì)人體來說是非常重要的，如果在生活中我們受情緒方面的影響，并且情緒長(zhǎng)期處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候人們很有可能一直處在抑郁的情緒中，這個(gè)時(shí)候身體免疫就會(huì)降低，出現(xiàn)腎功能紊亂引發(fā)結(jié)石，導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。
晚上活動(dòng)比較多的人容易患腎結(jié)石，頻繁的夜生活會(huì)引起身體功能降低，且晚上過量喝咖啡、酒類也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。
受職業(yè)限制，如有的司機(jī)為了少上洗手間，整天駕駛車輛而限制飲水，導(dǎo)致體內(nèi)水分嚴(yán)重不足，長(zhǎng)久下去就會(huì)使廢物不能排出形成腎結(jié)石。
如果患上腎結(jié)石的疾病除正常治療外生活還應(yīng)該注意多喝水，每天要喝3升水以上，別喝果汁、茶、碳酸飲料等，另外高草酸鹽和高鈣飲食也不要吃，少吃咸的和甜的。
注意草酸鹽的攝入量
過量攝入草酸鹽，會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石惡化，所以應(yīng)減少含有草酸鹽的食物的攝入量，如干堅(jiān)果，堅(jiān)果，西紅柿等，這些食物不利于腎結(jié)石的治療，恢復(fù)腎功能特別是對(duì)于腎結(jié)石患者，盡量避免食用這些食物，以免影響治療效果。
少量食用動(dòng)物肉和內(nèi)臟器官
動(dòng)物內(nèi)臟，鵝，沙丁魚等少吃，因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｊ褂眠@些食物后會(huì)被消化后轉(zhuǎn)化為尿酸，導(dǎo)致尿酸過多，腎結(jié)石加重。動(dòng)物內(nèi)臟，鵝肉等應(yīng)合理食用。對(duì)于腎結(jié)石患者，請(qǐng)根據(jù)情況向醫(yī)生咨詢有限消費(fèi)情況。
及時(shí)排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因?yàn)槟I結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，尿液會(huì)加重腎結(jié)石的狀況。
多喝水
