胃炎是一種我們多數(shù)人都比較熟悉的疾病，胃炎的發(fā)病率是很高的，胃炎怎么辦?治療這種疾病是不能著急的，需要一步步慢慢來(lái)。胃炎吃什么?只要吃的食物是正確的，那么還能起到輔助緩解胃炎的效果哦!具體請(qǐng)看下文的介紹吧!
胃炎怎么辦
生活有節(jié)制：生活上面一定要注意安全科學(xué)、健康的方法來(lái)，不能再總是隨意的生活。比如說(shuō)每天應(yīng)該注意保持足夠的睡眠時(shí)間，早睡早起，另外每天吃飯的時(shí)間和量也要固定，吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，不能著急，這些小的細(xì)節(jié)都是很重要的。
飯菜要求：胃炎患者的腸胃功能是比較弱的，所以在吃東西的時(shí)候不能太過(guò)于著急，必須要慢慢的吃，給腸胃一個(gè)消化的時(shí)間。另外食物必須要做的軟一點(diǎn)，不能吃太多生硬的食物。沒(méi)一頓飯都要吃的飽，不能餓肚子，但是也不能太撐。
具體的食物選擇上面，不建議吃太多難以消化的食物，像是膳食纖維含量豐富高的西蘭花和竹筍等，對(duì)于胃炎患者來(lái)說(shuō)都是不適合吃的?？梢猿渣c(diǎn)好消化的，像是西紅柿、小青菜以及黃瓜、冬瓜等，豆類(lèi)的食物也應(yīng)該少吃。
講究個(gè)人衛(wèi)生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的發(fā)生，口腔清潔了，也就能夠有效的避免細(xì)菌隨著呼吸道進(jìn)入到胃里，加重胃炎的發(fā)生。
保持好心情：每天微笑著面對(duì)生活，讓心情更加舒暢，多給字制造一些驚喜，多想想讓人開(kāi)心的事情，好心情能夠起到調(diào)節(jié)身體的作用，無(wú)形中會(huì)促進(jìn)胃部炎癥的愈合。
中藥調(diào)理：當(dāng)?shù)昧寺晕秆字?，僅僅從生活飲食上注意還是不夠的，建議用中藥進(jìn)行調(diào)理，對(duì)胃部進(jìn)行修復(fù)，徹底將胃炎治愈。
胃炎吃什么
1、胡蘿卜
胡蘿卜性平、味甘;內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，多種維生素和鈣、磷、鐵、鉀等;具有和胃調(diào)中、健脾益氣的功效。
2、山藥
山藥性味甘平;含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、多種維生素;有健脾胃、補(bǔ)中益氣的功效。
