脂肪肝的原因 經(jīng)常熬夜可能會導(dǎo)致這個病

  脂肪肝是一種近年來比較受到關(guān)注的疾病,很多人在平時生活習慣不好的,都被查出了脂肪肝。脂肪肝的原因很多,也就是說平時稍微不注意,就可能會患上這個病。脂肪肝吃什么?如果你想知道答案,那么就請看下面的文章介紹吧!

  脂肪肝的原因

  經(jīng)常熬夜

熬夜是一個很不好的習慣

  熬夜是一個很不好的習慣,可能會讓我們的肝臟健康受到影響。偶爾的少睡覺是不要緊的,但是長期的熬夜會讓我們的免疫能力降低,從而影響到肝臟的功能,導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。如果你也有熬夜的壞習慣,一定要趕緊改掉哦!

  暴飲暴食

  脂肪肝患者多數(shù)在平時胃口都是很好的,每頓飯會吃很多的東西,甚至還有暴飲暴食的習慣。這樣的飲食習慣是不利于健康的,會讓我們的身體無法吸收,大量的脂肪堆積在身體里面,代謝不掉,于是就轉(zhuǎn)移到了肝臟上,造成脂肪肝。

  減肥節(jié)食

  吃的太多可能會造成脂肪肝,相反的,吃的太少同樣也是可以引起脂肪肝的。因為當我們長期的節(jié)食,身體內(nèi)可以消耗的脂肪和蛋白質(zhì)就很少,人體會自動分解身體中的脂肪和蛋白質(zhì),游離脂肪酸會增加,然后進入我們的肝臟,造成脂肪肝。

  酗酒過度

  都說喝酒傷身,因為酒精中的乙醇會造成干細胞代謝異常,排除脂肪能力下降。酗酒過度,不僅容易酒精中毒,還會造成酒精性脂肪肝。

  缺乏運動

  多運動,能幫助身體消耗多余脂肪,提高身體素質(zhì)。長期不鍛煉的人,脂肪容易堆積形成脂肪肝。

  胡亂服藥

  要在醫(yī)師的指導(dǎo)下正確服用藥物,不要自己隨便亂服藥。因為,有些藥物會抑制脂肪代謝,很傷害肝臟的。

  脂肪肝的癥狀

  1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一。

  2、惡心、嘔吐、腹脹。輕度脂肪肝并伴有肝功能損害,患者常表現(xiàn)為惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。

惡心、嘔吐、腹脹

  3、疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有疲倦的表現(xiàn)。

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