胃炎是一種很常見的疾病，不少平時腸胃功能差的人，都是胃炎患者。胃炎怎么辦?患上胃炎之后，應(yīng)該進(jìn)行正規(guī)的治療。胃炎的原因有很多，不管是什么原因?qū)е碌奈秆?，都?yīng)該在飲食上多注意，不能吃某些刺激的食物，具體請看下面的介紹。
胃炎怎么辦
1、胃炎患者在吃東西的時候應(yīng)該注意定時定量，這點是非常重要的。因為我們的腸胃需要養(yǎng)成一個規(guī)律的消化習(xí)慣，每天在同樣的時間吃東西，并且量上面也差不多，這樣更加有利于腸胃的工作。如果不按時吃飯，或者節(jié)食就會加重胃病。
2、食物的選擇上面也很重要，由于胃炎患者的消化能力比較差，所以食物應(yīng)該是一些比較容易消化的東西。太過堅硬的以及難以消化的食物，則應(yīng)該少吃。除了好消化之外，食物還應(yīng)該有營養(yǎng)，不能只是吃粥，還要配上蔬菜、肉、蛋。
3、患有胃炎的朋友還應(yīng)該注意保持愉快的心情，雖然說生病是一件很不開心的事情，特別是反復(fù)發(fā)作的胃炎更加讓人煩躁，但是情緒低落會讓人的病情進(jìn)一步的加重。因此，想要自己的胃炎更快的好起來，一定要盡量的維持好心情。
4、飲水時間要合理。飯前，飯后大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學(xué)性消化作用及胃酸的殺滅細(xì)菌作用大力降低。因此，應(yīng)避免飯前、飯后大量飲水。
5、合理體育運動很重要。進(jìn)食后，胃有節(jié)律性的蠕動，使食物在胃內(nèi)與胃液充分混合，研磨成食糜，并逐漸排空。飯后立即進(jìn)行劇烈活動，直接影響胃腸的血液供應(yīng)，導(dǎo)致消化不良，所以建議進(jìn)食后1小時后再進(jìn)行體育活動比較好。
胃炎的原因
1、幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素
一般是在急性胃炎之后，會慢慢發(fā)展成為慢性胃炎，這主要是因為幽門螺桿菌感染的問題，希望大家能夠明白。
2、刺激性物質(zhì)
一些不好的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致慢性胃炎的發(fā)生，例如喝酒、咖啡等，這些刺激的物質(zhì)會讓胃很脆弱，希望大家能夠注意。
3、藥物
有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。
