胃炎患者在平時應(yīng)該好好的保護自己的腸胃，因為本身就比較脆弱了，假如不注意護理，很容易出現(xiàn)一些問題。胃炎吃什么?如果想要胃好，合適的飲食是很重要的。胃炎的原因有哪些?帶著疑問讓我們一起來看下面的文章介紹吧!
胃炎吃什么
1、胡蘿卜
胃炎患者吃點胡蘿卜很不錯，因為它是一種很溫和的蔬菜，而且含有大量的營養(yǎng)元素，比如說蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等等。這些營養(yǎng)元素可以很好的滋養(yǎng)我們的身體，而且中醫(yī)認為胡蘿卜可以健脾益氣，因此常吃對胃很不錯。
2、山藥
吃山藥也是很好的，山藥不僅僅是蔬菜，還是一種中藥材，它的維生素和淀粉、蛋白質(zhì)含量都很高。常吃山藥可以幫助健脾胃，還能夠提供人體需要的各種營養(yǎng)元素。你可以直接吃新鮮的山藥，或者是吃磨碎的山藥粉，效果都很好。
3、茼蒿
茼蒿是一種綠色的蔬菜，不少人在平時都很愛吃，吃茼蒿可以幫助養(yǎng)胃。茼蒿里面有很多的胡蘿卜素和鈣質(zhì)，這些成分都是養(yǎng)胃時必須的。另外茼蒿比較好消化和吸收，不必擔心會給腸胃帶來負擔。吃茼蒿除了能養(yǎng)胃，還能夠安神、通便。
4、蓮藕
蓮藕是高糖低脂肪的食物，含有多種氨基酸和各種維生素等;能夠補心益胃、補脾止瀉。
5、秋葵
中有豐富的果膠，可以保護好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長期服用這種偏寒性的食物。
6、白蘿卜
白蘿卜富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎癥狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。
7、五味子
五味子是一種清涼的中藥，適合于肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g沖水，每天1次，20天為一個療程。
