7、環(huán)境變化
如環(huán)境改變，氣候變化，人若不能在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)，就可引起支配胃的神經(jīng)功能紊亂，便胃液分泌和胃的運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，產(chǎn)生胃炎。
8、精神緊張
長(zhǎng)期精神緊張，生活不規(guī)律。
辣椒
胃病患者千萬(wàn)不能吃辣椒，辣椒太嗆，不僅會(huì)刺激胃粘膜，還極易造成粘膜水腫或者胃壁糜爛，另外還會(huì)刺激胃酸過(guò)多分泌，進(jìn)而導(dǎo)致膽囊過(guò)度收縮，膽汁就不容易排出來(lái)，長(zhǎng)久下去極易引發(fā)膽囊炎、胰腺炎之類(lèi)的疾病。因此胃病患者好不要吃辛辣類(lèi)食物，不僅是辣椒，大蒜、大蔥等辛辣食物也不要多吃，會(huì)加重病情的發(fā)展。
油炸食物
胃不好切記要拒絕油炸類(lèi)食物，它們都是高脂食物，不僅不易消化，還會(huì)促使體內(nèi)胃酸分泌得更多，從而加重腸胃消化負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)久以往會(huì)引起人體消化不良、上火便秘等不良癥狀。除此之外，由于烹飪方式的關(guān)系，油炸食物的營(yíng)養(yǎng)也被破壞了，吃了不利于身體健康。因此胃不好的人，好不要吃油炸食物。
咖啡
咖啡中的咖啡因也會(huì)促進(jìn)胃酸過(guò)多分泌，同樣會(huì)刺激胃壁的粘膜，經(jīng)常喝會(huì)加重胃不適的病情。另外需要注意的是，如果經(jīng)?？崭购瓤Х鹊脑?huà)，還很容易導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。因此即使是正常人，也不要空腹喝咖啡。
濃茶
濃茶中含有大量的咖啡因，還有茶堿的濃度也很高，這兩種物質(zhì)都是會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多的，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)胃壁粘膜造成不可挽回的傷害，終容易引發(fā)胃潰瘍。不過(guò)這里說(shuō)的濃茶不包括溫性紅茶和熟普洱等，胃不好是可以適當(dāng)喝一些這兩種茶的，記得喝的時(shí)候沖淡一些就可以。
生冷食物
相信胃不好的人都有同感，吃了生冷食物之后胃部更加不舒服了。這是因?yàn)槿祟?lèi)的胃是喜溫怕冷的，溫和熱菜才有養(yǎng)胃的功效。即使是正常人，吃了過(guò)多的涼菜、冰飲等食物后，都有可能引起急性腸胃炎的。因此胃病患者好少吃寒涼食物。
巧克力
很多人不知道，巧克力也是胃病患者不適合吃的食物。它富含可可堿，能令食道的括約肌徹底放松，從而引起胃酸倒流回食管里面，導(dǎo)致喉嚨像灼燒般難受。而且巧克力屬于高熱量食物，也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多，終還是會(huì)損傷到脆弱的胃粘膜。因此胃病患者不宜吃巧克力。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦，胃炎患者在平時(shí)大家應(yīng)該要注意休息，減少胃炎的出現(xiàn)，多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，還有要規(guī)律自己的三餐，一旦出現(xiàn)了胃炎的情況，應(yīng)該盡早的治療。
