偏頭痛的原因 常喝這種飲料當(dāng)心出現(xiàn)偏頭痛(2)

  使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

  6、飲用綠茶

  綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。

綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果

  中醫(yī)治療偏頭痛一般從肝風(fēng)、痰濁、血淤等方面辯證論治。如肝陽(yáng)上亢,風(fēng)火為患的頭風(fēng),多表現(xiàn)為突然頭痛,呈跳痛或脹痛,疼痛劇烈,伴有惡心嘔吐,口干口苦等,可選用羚羊角湯為基本方進(jìn)行治療,藥物選用羚羊角粉、鉤藤等。對(duì)于頭痛時(shí)手足發(fā)涼,遇冷加重,惡心嘔吐,舌質(zhì)淡者,一般為虛寒證,可用吳茱萸湯治療。不同證候要選用不同的方藥治療,一般是寒證用熱藥,熱證用寒藥。

  偏頭痛吃什么

  葡萄

  由于葡萄富含豐富的維生素、鎂以及鐵等物質(zhì),對(duì)于緩解頭痛非常的有效果,所以,頭痛的人在生活中應(yīng)該盡量多吃點(diǎn)葡萄,還是很有幫助的,此外,葡萄也是一種很好的滋補(bǔ)品。

  龍眼

  如果朋友們因?yàn)橐恍┢渌蛟斐深^痛,可以適當(dāng)?shù)某孕堁?,因?yàn)辇堁劭梢詭椭委熖搫谫酢⑹?、以及健忘等,而且?duì)于緩解心虛頭痛也是效果顯著的。

  柚子

  柚子這是水果針對(duì)頭痛癥狀的緩解具有一定的幫助,因此,當(dāng)有些朋友們出現(xiàn)頭痛癥狀的時(shí)候不妨可以吃些柚子,這樣能夠有效的減輕頭痛感。

  山楂

  山楂一般會(huì)具有降血脂、血壓、強(qiáng)心以及抗心律不齊等作用,而一些出現(xiàn)頭痛的朋友們們可以多吃些山楂以此來(lái)緩解癥狀。

山楂一般會(huì)具有降血脂、血壓、強(qiáng)心以及抗心律不齊等作用

  蘋(píng)果

  如果有些朋友們們出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象,可以通過(guò)吃一些蘋(píng)果來(lái)進(jìn)行改善,這對(duì)于緩解頭痛癥狀具有很大幫助的。

  橘子

  橘子對(duì)于緩解頭痛的相關(guān)癥狀是非常有效果的,柑橘類(lèi)水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用,因此,朋友們多吃一些此類(lèi)的水果對(duì)于緩解頭痛頗有幫助,不過(guò)在這提醒,腸胃功能欠佳的朋友們不要吃太多的橘子。

  草莓

  草莓不僅能夠?qū)ξ改c道或是貧血均有滋補(bǔ)調(diào)理的作用,而且草莓對(duì)于治療頭痛也是有很好的效果,因此,對(duì)于那些生活中常出現(xiàn)頭痛的朋友們們,不妨可以多吃一些草莓等食物,來(lái)幫助緩解頭痛癥狀。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了偏頭痛的原因,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)偏頭痛了,生活中大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況,一旦出現(xiàn)了偏頭痛,我們應(yīng)該要及時(shí)的緩解,可以采用上述的發(fā)方法,多吃一定有營(yíng)養(yǎng)的食物。

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