偏頭痛是一種十分嚴(yán)重的神經(jīng)科疾病，而且近年來(lái)還有年輕化的趨勢(shì)，不少人年紀(jì)輕輕就患上了偏頭痛。那常見(jiàn)的偏頭痛的病因有哪些呢?哪些土方法可以治療偏頭痛?在生活中患有偏頭痛的病人應(yīng)該怎么學(xué)會(huì)自我治療，下面就讓我們一起去看看吧。
熱水浸手
當(dāng)偏頭痛發(fā)生的時(shí)候，我們可以將雙手浸泡在熱水當(dāng)中，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右，如果中途水不熱，可以再添加一點(diǎn)熱水，這樣可以使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
梳摩痛點(diǎn)
我們可以將雙手的十個(gè)之間，依次放在頭部的地方，模仿向梳頭發(fā)的那種情況，快速的按摩，每次梳摩100個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達(dá)到止痛目的。
揉太陽(yáng)穴
我們每天在早上或者是在晚上要臨睡之前，用雙手按摩在太陽(yáng)穴的地方進(jìn)行來(lái)回轉(zhuǎn)圈似的按摩，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。
中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時(shí)，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。
飲薄荷茶
取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對(duì)治療偏頭痛也有一定作用。
天氣過(guò)熱
當(dāng)氣溫升高時(shí)，各種頭疼發(fā)作的可能性明顯增高?？煜掠陼r(shí)，頭疼發(fā)作率會(huì)有輕微下降。
氣味過(guò)濃
即使好聞的氣味，濃度過(guò)高也會(huì)引發(fā)偏頭疼，如油漆、粉塵、香水和某些花。
頭飾不當(dāng)
如果馬尾辮梳得過(guò)緊，會(huì)對(duì)頭皮施加壓力從而引發(fā)頭疼。頭巾、發(fā)卡和過(guò)于緊繃的帽子也會(huì)造成頭疼。解決的辦法就是讓頭發(fā)自然垂落。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高體力消耗過(guò)大會(huì)造成頭部、脖頸和頭皮的血管膨脹，從而引發(fā)頭疼。甚至是性生活過(guò)度，也會(huì)造成頭疼。所以要保持強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)，例如散步，當(dāng)你的雙臂前后擺動(dòng)，會(huì)讓肩頸肌肉得到放松，從而減輕頭疼。
