偏頭痛是比較常見的情況，很多人都有偏頭痛的經(jīng)歷，發(fā)作起來讓人很難受。大多數(shù)人都不明白為什么會偏頭痛。那么，偏頭痛是怎么回事呢?偏頭痛治療方法有哪些?平時要注意什么呢?下面就一起來看看吧。
偏頭痛是怎么回事呢
遺傳因素
大約有百分之六十的病人，家族當(dāng)中都是有家族史的。因此認(rèn)為這種疾病和遺傳是有關(guān)系的，但是現(xiàn)在還沒有一致的遺傳形式。
內(nèi)分泌因素
血管性偏頭疼多見于青春期女性，在月經(jīng)期發(fā)作頻繁，妊娠時發(fā)作停止，分娩后再發(fā)，而在更年期后逐漸減輕或消失。
飲食和藥物因素
偏頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā)，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉(味精)，紅酒及葡萄酒等。藥物包括口服避孕藥和血管擴(kuò)張劑如硝酸甘油等。
其它因素
情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境差以及氣候變化也可誘發(fā)偏頭疼。
熱水浸手
在發(fā)作的時候，可以將雙手浸在溫?zé)崴?dāng)中，一般堅持浸泡半個小時這樣，可以讓手部血管擴(kuò)張，也可以使腦部血液相應(yīng)減少，這樣緩解偏頭痛。
梳摩痛點
這種方法就是將雙手的十個指尖，放在頭部痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。
揉太陽穴
在每天的清晨醒來后或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，首先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復(fù)多次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛就可以大大減輕。
吃含鎂食物
患者在生活當(dāng)中，可以經(jīng)常食用含鎂比較豐富的食物，例如杏仁、核桃、花生和綠葉蔬菜等，這樣可以緩解偏頭痛。
