低血壓怎么辦 堅持鍛煉能夠緩解這個病(2)

  2.末稍血管擴張

  因細菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收縮功能,導致血管擴張、血壓下降,產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。

使血管失去收縮功能,導致血管擴張、血壓下降

  3.暫時性大失血

  因手術、外傷的大量出血,使體內循環(huán)的血液量驟減,而引起暫時性低血壓。

  4.甲狀腺機能低下

  甲狀腺機能減弱時,會出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象,而引起內分泌障礙性低血壓。

  5.艾狄遜氏癥

  罹患此癥會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌,使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。

  低血壓吃什么

  1、櫻桃

  櫻桃含有豐富的鐵元素,比蘋果含鐵量高20-30倍。鐵元素是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料,對人體的免疫系統(tǒng)、能量的代謝有著很重要的作用,所以低血壓患者適當?shù)某砸恍烟夷軌蛏哐獕骸?/p>

  2、蘋果

  在蘋果里面,含有很多的鉀,可以跟人體過剩的鈉鹽結合,并將它排出到體外。一旦人體攝入過多的鈉鹽時,適當?shù)某砸恍┨O果,對平衡體內較多的鉀十分有益。同時,蘋果里面含有的鐵和磷元素,也很容易被腸壁所吸收,可以起到良好平的寧神安眠和補腦養(yǎng)血的作用,從而讓人們的血壓得到升高。

  3、橘子

  在橘子里面,含有很多的檸檬酸和維生素C,大家都知道,維生素C具有良好的美容功效,而檸檬酸能夠起到良好的消除疲勞功效。同時,在吃橘子的過程中,將橘子內側的薄皮一起吃下去,還能夠攝取到膳食纖維果膠物質,它可以起到良好的通便功效, 還能夠將人體的膽固醇降低。

在橘子里面,含有很多的檸檬酸和維生素C,

  4、生姜

  能促進消化、健胃、升高血壓,對血壓可以起到很好的調節(jié)作用??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟瑁@樣的喝法都是對人體很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、這些要是血壓低的話,都不要吃的,大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

  總結:低血壓患者在平時要注意多休息,不要讓自己太疲勞,但是在有條件的情況下,應該堅持鍛煉身體,這樣病情會有進一步的好轉。低血壓患者常吃西瓜、芹菜、山楂都是不利于病情的,建議吃點海帶、洋蔥以及大蒜,對身體會比較好哦。

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