低血壓怎么辦 補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以治療這個(gè)病

  低血壓是常見的疾病之一,導(dǎo)致低血壓的原因有很多,如果不注意預(yù)防很有可能會(huì)患病。不小心得了低血壓應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解低血壓的癥狀,吃什么對(duì)身體比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。

  低血壓怎么辦

  膳食的合理搭配

  患有低血壓的朋友在平時(shí)一定要注意自己的飲食,很多人都是因?yàn)轱嬍车脑驅(qū)е碌牡脱獕?,我們?yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的全面、葷素的搭配,這樣才能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),健壯的體質(zhì)才會(huì)增加對(duì)疾病的抵抗。

患有低血壓的朋友在平時(shí)一定要注意自己的飲食

  維生素和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充

  在我國(guó)民間一直有這句話“吃什么補(bǔ)什么”,如果平時(shí)含有低血壓或是貧血的朋友,那么就應(yīng)該多吃一點(diǎn)補(bǔ)血的食物,像是一些富含高蛋白和維生素B12、c類食物的攝入,這些食物可以幫助我們?cè)黾蛹?xì)胞的補(bǔ)血功能。

  水果的選擇

  患有低血壓的朋友在平時(shí)應(yīng)該多吃一點(diǎn)水果,很多的水果對(duì)人體有很好的幫助,我們應(yīng)該經(jīng)常吃一些有助于心血管功能、大腦發(fā)育的水果,對(duì)于血壓低也是有好處的。市場(chǎng)上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。

  刺激性食品的食用

  吃得少,主要是因?yàn)樯囝^沒有感覺,所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食欲,比如蔥姜蒜等。另外一些調(diào)味品也有助于食欲。

  高鈉、高膽固醇的食用

  這類食物主要作用是提高膽固醇的濃度、增加動(dòng)脈的緊張度,利于血壓的提升。常見的動(dòng)物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等,都屬于此類食品。

  低血壓的原因

  1、心臟疾病

  如果大家的心臟出現(xiàn)毛病也會(huì)造成血壓數(shù)值偏低,因?yàn)樾呐K生毛病之后搏出血液功能會(huì)受到非常大的影響,這樣往心臟部位輸送的血液就少了很多,造成血液循環(huán)就出現(xiàn)了障礙,終引起低血壓。

如果大家的心臟出現(xiàn)毛病也會(huì)造成血壓數(shù)值偏低

  2、末稍血管擴(kuò)張

  如果大家在生活中被細(xì)菌或者毒素感染的話末梢血管也會(huì)跟著受影響,使得血管收縮性變得非常差,終血管就會(huì)不斷擴(kuò)張,造成血壓急劇下降,這在臨床上叫做循環(huán)障礙性低血壓。只要大家把心臟病的問(wèn)題解決了,低血壓也就不存在了。

  3、暫時(shí)性大失血

  一個(gè)人因?yàn)槭中g(shù)、外傷出現(xiàn)暫時(shí)性的大出血的話,也會(huì)出現(xiàn)低血壓的癥狀,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)失血性休克,不過(guò)這種低血壓只是暫時(shí)的,等到血止住了血壓又恢復(fù)到正常了。

  4、甲狀腺機(jī)能低下

  甲狀腺機(jī)能低下的話也會(huì)會(huì)造成低血壓的,患者還會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力、怕冷、皮膚干燥等癥狀,這叫做內(nèi)分泌障礙性低血壓。

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