什么人容易得胃下垂 出現(xiàn)這表現(xiàn)小心是胃下垂(2)

  3.惡心、嘔吐

  常于飯后活動(dòng)時(shí)發(fā)作,尤其進(jìn)食過多時(shí)更易出現(xiàn)。這是因?yàn)橐淮芜M(jìn)入較大量食物,加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛,隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。

  4.便秘

  便秘多為頑固性,可能由于同時(shí)有橫結(jié)腸下垂,使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角,而致通過緩慢。

便秘多為頑固性,可能由于同時(shí)有橫結(jié)腸下垂

  5.神經(jīng)精神癥狀

  由于胃下垂的多種癥狀長(zhǎng)期折磨病人,使其精神負(fù)擔(dān)過重,因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。

  預(yù)防胃下垂的方法

  食物細(xì)軟

  平時(shí)的食物要細(xì)軟、易消化。主食應(yīng)以軟飯為佳,若吃面條也要煮透煮軟;副食要剁碎熟吃,少吃生冷的蔬菜。注意的是魚肉不可過熟,因?yàn)轸~肉在半生不熟的情況下容易消化了,對(duì)胃的負(fù)擔(dān)也是小的。

  營(yíng)養(yǎng)均衡

  胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產(chǎn)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振。

  因此,患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。

  減少刺激

刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等

  刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝,有所限制。少量飲些果酒和淡茶有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

  防止便秘

  日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜,因?yàn)樗卟酥泻休^多維生素,可促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),避免便秘的發(fā)生。若清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜水,也可以緩解和消除便秘的狀況。

  總結(jié):胃下垂的時(shí)候人很痛苦,所以小編建議大家都要學(xué)習(xí)一下預(yù)防胃下垂的方法,這樣就能很好的避免這種不適了。比如說吃的東西不要過硬,飲食上面要以清淡的飲食為主,不能總吃刺激大的食物,如果有便秘情況也要盡量的調(diào)節(jié)過來。

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