很多人都說糖尿病是一種富貴病,在患有糖尿病之后飲食方面也特別注意,糖尿病不能吃什么?在糖尿病出現(xiàn)的前期,身體各個方面都會有一些癥狀,糖尿病的早期癥狀是什么?患有糖尿病的人也想知道,糖尿病遺傳嗎?接下來會有詳細(xì)的解答哦。
糖尿病不能吃什么
花生和瓜子不要吃
糖尿病的患者不能吃花生和瓜子,它們都是屬于高脂肪高熱量的食物,比如花生、瓜子和核桃,這些食物所含有的熱量是豬肉的好多倍,大量的食用這些食物,不利于患者控制體重和血脂,間接地影響血糖和血壓的控制。
甜品要忌口
甜食一定不能碰,米飯不能吃飽,水果不能吃多。這個時候也要禁止吃甜食和過量的水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后會導(dǎo)致血糖加速上升;平時也要少吃碳水化合物高的食物,如白薯、土豆、藕等;好也不要飲酒。
千萬要禁酒
糖尿病的患者一定不能喝酒。很多的糖尿病患者都有飲酒的習(xí)慣,我們應(yīng)該也能看出來,飲酒會導(dǎo)致糖尿病患病率增加。因此,糖尿病患者好不飲酒,如果想飲酒,也只能喝一些酒精濃度比較低的啤酒、果酒,并且避免空腹飲用。值得提醒的是,重癥糖尿病合并肝膽疾病者,尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者,一定嚴(yán)禁飲酒。
含糖食物絕對不要碰
主要是指含大量簡單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因為含有大量的糖分,直接影響血糖,對病情非常不利。如,白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點(diǎn)等。
高脂食品要適可而止
高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現(xiàn)高脂血癥,這是導(dǎo)致多種慢性并發(fā)癥的基礎(chǔ),因此必須嚴(yán)格限制膽固醇的攝人量。含膽固醇高的食物有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。
油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品,以及豬皮、雞皮、堅果類(如:花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
太重口味的食物不要吃
糖尿病患者飲食盡量平淡不可過咸,避免攝食加工或腌制的食品,烹調(diào)食品采取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調(diào)方法。
糖尿病的早期癥狀
1.口腔問題
在糖尿病的早期很多人會有口腔問題,比如牙齒松動脫落或是牙齦炎或是牙周炎等疾病。
2.四肢麻痹