有的人會有腳氣,腳氣形成的原因有很多,腳氣有的嚴(yán)重的話,會影響到我們的走路,而且奇癢無比,所以我們要做好平時的工作,預(yù)防腳氣的發(fā)生,當(dāng)我們?nèi)绻心_氣的時候,我們會出現(xiàn)哪些癥狀,代表我們可能得了腳氣呢,一起來看看吧。
1、首先要勤洗腳,很多人得了腳氣就是因為就不喜歡洗腳,煤氣脫完鞋子,直接睡覺,當(dāng)我們一天工作下來,腳上肯定會有一些汗,建議每天養(yǎng)成、洗腳的好習(xí)慣,這樣不僅可以暈啊腳氣,而且可以緩解疲勞。
2、預(yù)防腳氣需要勤換襪子和鞋子,很多人一雙襪子可以穿幾天,上面沾染了很多細(xì)菌,經(jīng)常這樣,久而久之,就會形成腳氣,所以我們要經(jīng)常的換洗襪子,還有沒聽脫完鞋后將鞋子放在通風(fēng)處,好幾天換著穿鞋子。
3、不要穿不合腳,不舒適,不透氣的鞋子,有的人可能買了一雙很貴的鞋子,就一直穿它,或者穿了密不通風(fēng)的鞋子,這樣會是患嬌氣的幾率增大,建議應(yīng)該穿透氣性比較好的鞋子,幾雙換著穿,是比較好的。
4、要經(jīng)常泡腳,經(jīng)常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán),促進腳部血液流動,每天堅持泡腳15到30分鐘,如果你沒有腳氣可以預(yù)防,如果你有腳氣,可以改善。
5、不要和別人共用拖鞋,拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑,不要因為關(guān)系好,就穿他穿過的拖鞋,如果他有腳氣的話,會直接傳染給你,為了避免這種情況的發(fā)生,好不要和別人使用同一雙拖鞋。
6、增強抵抗力,注意營養(yǎng),增強身體的抵抗力能,對于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了,同樣有助于我們預(yù)防腳氣。
腳氣形成的原因
1、衛(wèi)生條件與個人習(xí)慣
在眾多誘發(fā)這種疾病的因素中,個人的生活習(xí)慣于個人衛(wèi)生是重要的,如果平日里人們不注重個人衛(wèi)生的清潔,并且經(jīng)常在公共浴池穿公用拖鞋,或者一年四季都喜歡穿皮鞋,這樣就非常的容易導(dǎo)致這種疾病的出現(xiàn)。