勤洗手洗腳
由于腳氣容易復發(fā),平時也要學會預防。真菌怕干燥和陽光,研究發(fā)現(xiàn),在人工皮膚上種下皮膚癬菌,24小時之后菌株就基本沒了活性。這表明,皮膚癬菌的孢子只會在人體皮膚上存留24小時。
加強鍛煉
加強體育鍛煉,注意營養(yǎng),增強機體的抵抗力,也對預防腳氣的發(fā)生有一定的作用。
帶魚
帶魚屬動風發(fā)物類食物。凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食。
鴨肉
根據(jù)古人經驗,患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說:“多食滯氣,滑腸,凡為陽虛脾弱,痞脹腳氣,皆忌之?!?/p>
南瓜
屬于發(fā)物。李時珍就曾指出:“多食發(fā)腳氣。”《本草求真》亦云:“凡人素患腳氣,于此屬不宜?!鼻宕翅t(yī)王孟英也說:“腳氣痞悶,皆忌之?!?/p>
尖椒
尖椒屬于辛辣刺激性食物,食用后會使腳氣加重。
羊肉
羊肉屬于生痰上火食物,腳氣患者不宜食用。
雞蛋
根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經驗,腳氣患者忌吃雞蛋,王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡:雞蛋“多食動風阻氣,腳氣皆不可食”。
總結:腳氣是由于真菌感染導致的,治療的時候需要一個過程,不是那么簡單的。如果你在治療的過程中發(fā)現(xiàn)有了明顯的好轉,千萬別在這個時候就停止治療,一定要鞏固治療一個星期左右,這樣后期才不容易再次復發(fā)。