5、維生素缺乏
維生素在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺(jué)的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會(huì)造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等?？梢远嗍秤酶缓S生素A的食物來(lái)緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚(yú)、甘藍(lán)菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
6、糖尿病
對(duì)于某一類(lèi)群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個(gè)解釋?zhuān)刺悄虿??；颊邥?huì)出現(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部為嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。
眼珠運(yùn)動(dòng)法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。
眨眼法
如果出現(xiàn)眼睛模糊的癥狀輕微的話我們可以通過(guò)頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
熱冷敷交替法
這個(gè)方法可以在自己家里進(jìn)行，首先把毛巾放到比較熱的水里浸泡，然后敷在自己的眼睛上面，大概兩分鐘左右，再敷上另外一條冷水浸泡的毛巾。這樣反復(fù)兩次就可以得到很好的效果，你可以試試看哦。早上起床也可以用這個(gè)方法，還能夠緩解眼睛水腫。
眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
看遠(yuǎn)看近法
當(dāng)你覺(jué)得眼睛看不清楚的時(shí)候，趕快走到床邊，看著外面遠(yuǎn)處的地方看兩分鐘，然后再看近處的東西，比如自己的上衣或者窗簾。這樣反復(fù)兩三次之后，眼睛的肌肉就會(huì)得到調(diào)節(jié)，模糊的情況會(huì)有所緩解。另外眼睛疲勞的時(shí)候也可以用這個(gè)方法。
目不轉(zhuǎn)睛害處多
現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)成為了很多人每天離不開(kāi)的東西，很多人甚至一玩就是幾個(gè)小時(shí)。這樣做是對(duì)我們的眼睛非常有害處的，雖然現(xiàn)在多數(shù)的手機(jī)都采用了高科技的屏幕，號(hào)稱(chēng)對(duì)眼睛的損害很小，但是連續(xù)看上幾個(gè)小時(shí)也是不行的。玩手機(jī)或者做其他的事情都要記得眨眼睛，并且控制時(shí)間。
結(jié)語(yǔ)：相信大家對(duì)于是什么原因到導(dǎo)致的眼睛模糊已經(jīng)了解了，患者會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊的情況是我們可以進(jìn)行熱冷敷交替法的方法來(lái)治療。在生活中如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的眼睛模糊建議還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以防耽誤病癥。
