6、尿糖測試呈陽性反應(yīng)
這是血糖高的一個重要的癥狀。
7、血糖測試值升高
血糖測試值升高這是也血糖高具有特征的癥狀。
1、多吃粗糧
血糖高我們可以在飲食上面進(jìn)行調(diào)理，多吃粗糧，如燕麥、麥片、玉米等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、多吃豆制品
血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好。另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、膳食纖維和維生素要充分
高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時好免食?？闪硗饪诜喾N維生素和礦物質(zhì)片(丸)來補(bǔ)充。
4、嚴(yán)格限制蔗糖及甜食
糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料的糖分在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成“內(nèi)源性三酸甘油酯”，被機(jī)體吸收會增加胰腺負(fù)擔(dān)，從而升高血糖。
5、運(yùn)動及減重
堅(jiān)持適量合理的運(yùn)動，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，運(yùn)動過后，肌肉和肝臟會攝取大量葡萄糖以補(bǔ)充糖源消耗，使得血糖會進(jìn)一步下降。并且堅(jiān)持運(yùn)動可以起到減重的效果，使一些因?yàn)榉逝侄鸶哐堑幕颊?，病情得到緩解?/p>
6、生活中保持心情愉快
情緒上的過分緊張、過度興奮，都可以引起血液中的膽固醇及三酸甘油酯含量的增高。
7、減少出入人群擁擠的公共場合
當(dāng)高血糖時，人體防御功能會降低，容易引發(fā)細(xì)菌感染、結(jié)核病、真菌及某些病毒感染。
結(jié)語：通過文章我們知道高血糖不一定是糖尿病，糖尿病的危害也不是高血糖，而是血粘度增高。臨床發(fā)現(xiàn)，肝硬化的病人出現(xiàn)了高血糖癥狀，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人出現(xiàn)了高血糖癥狀，癌病人出現(xiàn)了高血糖癥狀。
