香蕉2只,山楂30克,荷葉1張。將荷葉剪成小塊,山楂洗凈,香蕉切段。加水500毫升,煎至300毫升,分2次食香蕉喝湯。
治療痤瘡的小妙招
針刺背上的丘疹
臉上長痤瘡的人,一般背部也會長小的丘疹。我們可以利用家里的縫衣針用酒精消毒,然后把脊柱兩旁各挑破兩個丘疹,擠出里面的黃色液體。這樣堅持了兩個多月,臉部的痤瘡就減輕了不少。
白果泡酒涂抹患處
買30克白果,碾碎,用75%的酒精密封泡制,一周以后用泡好的藥酒涂抹有痤瘡的部位,每天涂兩到三次。涂抹了半個月后就看出效果了,后來有堅持了一段時間時間以鞏固療效。
拔罐法
痤瘡嚴重的人可以用拔罐的方法來根治。取大椎、肺俞、脾俞幾個穴位。拔了七八天后就沒有那種東西了,臉上也變得光滑了。
雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
怎樣緩解痤瘡
增加運動
有痤瘡的人往往便秘，這是為什么?這兩者都跟缺乏運動有一定的關系，運動后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內毒素，還能促進皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。
勤洗床上用品
很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮，后來才發(fā)現(xiàn)，他們雖然很注意臉部的衛(wèi)生，但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛(wèi)生，很多螨蟲都藏匿才其中!不經常洗床上用品的后果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘!床上用品好的消毒方法就是曬太陽，陽光暴曬一小時，保證沒有細菌。
食療偏方
一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理：排毒，而排毒效果比較好的食物就是綠豆湯，這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。
中藥調理
中醫(yī)認為痤瘡主要是由于臟氣不和導致的內分泌失調。所以中醫(yī)治療痤瘡大多是以調理為主，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個中醫(yī)大夫調理一下。
做瑜伽
瑜伽是一種調理身心平衡的運動，而無論身還是心，都能造成內分泌系統(tǒng)的紊亂，比如身體得病的時候就容易內分泌不調，而心理著急也可以造成同樣的問題。瑜伽運動可以說是一種治本的副作用幾乎沒有的治療方法，但是由于其效果比較慢所以很多人都忽略了這個方法。
結語：一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理。那就是排毒。痤瘡嚴重的人可以用拔罐的方法來根治。瑜伽是一種調理身心平衡的運動，而無論身還是心，都能造成內分泌系統(tǒng)的紊亂，比如身體得病的時候就容易內分泌不調，而心理著急也可以造成同樣的問題。
