1、每年進(jìn)行一次尿常規(guī)檢查
很多的人都會(huì)計(jì)劃一年一次的全身檢查。健康人群都需要重視身體健康，而尿常規(guī)檢查應(yīng)保持每年一次，尤其是糖尿病以及高血壓這類患者，更加要定期檢查尿液，如果是高?；颊呋蛘咦陨砑彝l件比較好，除了每年一次的尿常規(guī)之外還可以做相關(guān)腎功能的檢查。
2、謹(jǐn)慎使用對(duì)腎臟有損害的藥物
要謹(jǐn)慎使用會(huì)對(duì)腎臟造成傷害的藥物，甚至包括生活中常見的一些退燒藥，如果必須要使用藥物，那么一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)還需要經(jīng)?；?yàn)小便，尤其是在感冒之后，切莫自行服用補(bǔ)腎清火的中成藥。
3、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
不管是預(yù)防腎臟疾病還是其他疾病，一個(gè)健康的生活方式都有極大作用，煙一定要遠(yuǎn)離，此外還需要注意控制自己體重，限制生活中食鹽的攝入量，此外還需要控制蛋白質(zhì)的攝入量，在日常生活中還需要進(jìn)行相關(guān)鍛煉來提高免疫力。
4、原發(fā)疾病要積極治療
如果患有糖尿病以及三高，一定要積極進(jìn)行治療，將血糖、血壓以及血脂進(jìn)行控制，否則會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。
5、出現(xiàn)問題積極治療
如果出現(xiàn)腎病的相關(guān)癥狀，比如四肢浮腫等，一定要積極治療。
1、嚴(yán)格限制攝入含鎘量高的食物
平日生活里含鎘量高的食物包括由動(dòng)物肝和腎臟制成的食品、海產(chǎn)品如比目魚、蟹類，這些海產(chǎn)品因?yàn)槭艿胶Ｋ械逆k污染，體內(nèi)會(huì)大量蓄積鎘。在污泥中長(zhǎng)成的蔬菜瓜果也會(huì)在果實(shí)成熟時(shí)大量吸收土壤里的鎘。限制鎘金屬的攝入在尿毒癥預(yù)防措施中起著很關(guān)鍵的作用，患者要留心。
2、采用低蛋白飲食
對(duì)尿毒癥患者應(yīng)給予低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量1—1.5克，尿毒癥病人只能進(jìn)食0.5克/公斤以下，以減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的生成和潴留。由于進(jìn)食蛋白量少，因此應(yīng)盡量選用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的雞蛋、牛奶等動(dòng)物蛋白質(zhì)食物，而少用豆制品等植物蛋白。
3、要注意腎病轉(zhuǎn)變成尿毒癥
腎病很容易導(dǎo)致尿毒癥，所以腎病病人要及時(shí)治療，要積極應(yīng)用抗生素藥物。有慢性腎病引發(fā)的尿毒癥均有所減少。但是，慢性腎炎、多囊腎、Alport綜合癥等原發(fā)及遺傳腎病引發(fā)尿毒癥的比率日趨上升。所以腎病患者有及時(shí)的治療，才會(huì)減少尿毒癥的發(fā)生。
4、泌尿系統(tǒng)感染要及時(shí)治療
泌尿系感染如治療不當(dāng)，能引起病菌逆行感染，進(jìn)而損傷腎單位，影響腎功能的進(jìn)行性下降，導(dǎo)致尿毒癥。根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，對(duì)于泌尿系感染如何能引得了尿毒癥很多人都不解，在我國(guó)，慢性腎盂腎炎導(dǎo)致尿毒癥占到21.2%，是導(dǎo)致尿毒癥的重要因素。
5、注意充分休息
尿毒癥病人應(yīng)保證充足的休息和良好的營(yíng)養(yǎng)，不要從事力所不及的活動(dòng)。避免有損腎臟的化學(xué)物質(zhì)要避免含有鎘、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和環(huán)境。它們一般存在于殺蟲劑、汽車尾氣、涂料、建筑物和家用清潔劑中。
6、控制血壓
血壓控制得好壞，直接影響著尿毒癥的發(fā)生、發(fā)展、療效和預(yù)后。所以高血壓患者應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測(cè)、預(yù)防尿毒癥，高血壓患者常須終生服藥，選用降壓藥的基本原則是無腎毒性，要嚴(yán)格的控制血壓而不可中斷。
結(jié)語：健康人群都需要重視身體健康，而尿常規(guī)檢查應(yīng)保持每年一次，尤其是糖尿病以及高血壓這類患者，更加要定期檢查尿液，如果是高?；颊呋蛘咦陨砑彝l件比較好，除了每年一次的尿常規(guī)之外還可以做相關(guān)腎功能的檢查。
