低血糖癥狀 低血糖有這些危害(2)

  低血糖怎么辦

  按時吃飯

  現(xiàn)在的年輕人因為工作壓力大,生活也逐漸變得沒有規(guī)律,有時由于開會、出差、加班、熬夜等長期不吃早餐、吃飯不規(guī)律;這些不規(guī)律的進餐會加劇低血糖的病情,所以無論多忙都要按時吃飯。

  合理膳食

  低血糖患者更要注意營養(yǎng)的攝入,不要挑食、厭食,好是葷素兼吃,合理搭配飲食,保證每日攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

  隨身攜帶糖果

  低血糖患者一旦發(fā)病容易出現(xiàn)心悸、身體乏力、冒虛汗、感到饑餓心慌、臉色慘白、惡心嘔吐等癥狀,但是無需著急就醫(yī),建議患者隨身攜帶糖果,若出現(xiàn)癥狀及時補充糖分。

建議患者隨身攜帶糖果

  少食多餐

  低血糖患者好少量多餐,每餐吃八成飽,下午補充下午茶,晚上補充宵夜。除此,要多種食物搭配食用,不要吃單一食物。

  戒煙禁酒

  酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重我們的身體健康,而且這些不良的習慣還會影響血糖的穩(wěn)定,所以低血糖患者好能戒煙戒酒。

  及時就醫(yī)

  有些低血糖患者還幫有其他并發(fā)癥,所以低血糖病發(fā)時不要小覷,好是穩(wěn)定好病情后及時就醫(yī),以免延誤病情。

  低血糖的危害

  1、心血管系統(tǒng)功能受損

  表現(xiàn)心率加快,脈壓增加,靜息期心肌缺血、心絞痛、甚至心肌梗死。

表現(xiàn)心率加快,脈壓增加

  2、神經(jīng)系統(tǒng)受損

  大腦皮層受抑制,可發(fā)生意識朦朧,定向力識別力漸喪失,嗜睡、振顫、精神失常等,當皮層下受抑制,騷動不安,瞳孔散大,強直性驚厥等,甚至癱瘓,血壓下降。

  3、引發(fā)一系列疾病

  引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆,嚴重者昏迷 ,甚至危及生命??烧T發(fā)腦血管意外、心律失常及心肌梗塞。

  一過性低血糖反應引起血糖波動,增加了治療的難度。反復發(fā)生低血糖會動搖患者對治療的信心。

  結(jié)語:低血糖非常常見,有許多人都得過低血糖,低血糖會傷害身體,不過低血糖也很好治療,生活中多補充一些血糖就可以了,上文詳細的講訴了低血糖癥狀,低血糖怎么辦以及低血糖的危害,希望大家能夠注意。

低血糖怎么辦 低血糖癥狀 低血糖的危害 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...