在初春的時(shí)候，都是比較容易感冒的。若是感冒了人們第一時(shí)間就會(huì)想到姜湯，可是姜湯的熬煮也是有學(xué)問(wèn)的。今天小編給大家講講姜湯怎么熬才能治療感冒、感冒吃什么好以及預(yù)防感冒的方法有哪些。
姜湯怎么熬才能治療感冒
1、大棗姜湯
做法：用大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅(jiān)持服用。
功效：大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用;生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。
2、紅糖姜湯
做法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。
功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加入到姜湯里，可以改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
3、可樂(lè)姜湯
做法：準(zhǔn)備老姜和可樂(lè)，品牌自選。姜洗凈切成片。把可樂(lè)倒入鍋中。加入姜片一起煮。蓋蓋大火煮沸騰后轉(zhuǎn)小火煮一會(huì)就行?？蓸?lè)本身就冒泡，要煮冒煙既沸騰。
功效：有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，適用于冬季，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。
4、小蔥老姜湯
做法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可飲用。
功效：羹汁濃稠，甜酸微辣，別有風(fēng)味，常食可溫中散寒。
感冒吃什么好
1、柑橘類水果
水果中治療感冒柑橘類水果是有效的。橘子、橙子、柑、柚子以及檸檬這些富含維生素C的水果，是初春的愛(ài)。吃了它們嗓子會(huì)非常舒服，那些皮也可以放在手邊沒(méi)事就聞聞，絕對(duì)可以提神醒腦!
