胃熱,即是胃火。是指胃受熱邪侵襲,或過食辛溫香燥,以致胃中陽(yáng)熱偏亢的病理變化。那么胃火旺的癥狀有哪些呢?胃火旺怎么調(diào)理呢?胃火旺吃什么好呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下胃火旺的癥狀和一些調(diào)理方法吧。
胃火旺的癥狀
胃火,也就是我們的胃上火了,胃上火主要是因邪熱犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味導(dǎo)致的助火生熱。
還有就是因?yàn)閮?nèi)氣滯、血瘀、痰,濕、食積等郁結(jié)化熱、化火,均能導(dǎo)致胃熱(胃火)。肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃熱(胃火)。
胃熱多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪熱犯胃,或氣郁化火所致。
火熱內(nèi)熾,胃腑脈絡(luò)氣血壅滯,故脘部灼熱疼痛,熱邪傷津,則口渴喜冷飲,火能消谷,則消谷善饑。
若肝火犯胃,則吞酸嘈雜。火邪循經(jīng)上炎,則口臭,牙齦腫痛,衄血等。
陽(yáng)明熱或傷津,則便秘溲赤,舌紅苔黃,脈滑數(shù)。
其病理表現(xiàn)是,胃熱熾盛,則腐熟功能過于亢進(jìn),可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內(nèi)結(jié),胃失和降,可見口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。
甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎,可致胃氣上逆,可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎,或?yàn)辇X痛齦腫,或?yàn)轸?,火熱灼傷胃之脈絡(luò),則血上溢而為嘔血。
中醫(yī)認(rèn)為胃火調(diào)節(jié)就要根據(jù)清熱、清滯的原則,飲食要清淡,不要辛辣。
另外太熱的食物要少吃。甜膩的、過咸的食物好是不要吃。
胃火旺怎么調(diào)理
忌辛辣食物
俗話說(shuō)的好預(yù)防勝于治療,胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致,例如辛辣食物,酗酒,都會(huì)助火生熱,使得胃火旺盛,平時(shí)我們盡量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。
食療去火
有些食物會(huì)導(dǎo)致胃火上升,同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火,例如綠豆粥就能幫我們降低胃火,綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
補(bǔ)充水分
俗話說(shuō)的好,水火不容,可見水對(duì)火是有克制作用的,當(dāng)你感覺自己胃火大的時(shí)候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問題,還能解決其他很多問題,要不怎么有“白開水治百病”的說(shuō)法。
保證睡眠質(zhì)量
身體過度疲勞會(huì)導(dǎo)致上火,再加上睡眠質(zhì)量不好,更會(huì)火上加火,每天要注意睡覺時(shí)間,身體在休息的時(shí)候也是排毒的時(shí)候,如果此時(shí)休息不好影響身體排毒,會(huì)使得毒素殘留體內(nèi),導(dǎo)致身體上火,所以保證睡眠質(zhì)量很重要。
中藥調(diào)理
可以到當(dāng)?shù)氐睦现嗅t(yī)那里向他描述你的癥狀,讓他對(duì)癥給你開副去火的方劑,定時(shí)服用即可,網(wǎng)上去胃火的中藥方子很多,但不一定適合自己,好親自確診下為好。