在日常生活中,有些人會有睡覺磨牙的情況,平時老人們也會叫我們一些治療睡覺磨牙的方法,那你知道睡覺磨牙是什么原因嗎,又有哪些方法可以及時的預(yù)防睡覺磨牙呢,接下來就和小編一起來了解一下吧。
睡覺磨牙是什么原因
1、身體內(nèi)出現(xiàn)寄生蟲
寄生蟲會分泌出一些毒素,導(dǎo)致患者身體內(nèi)出現(xiàn)各種不適,白天的時候我們自主意識比較強(qiáng),這種不適可能會表現(xiàn)不出來,但是到了晚上,入睡后就會不由自主的開始磨牙,腸道內(nèi)的寄生蟲清除后就不會再出現(xiàn)磨牙。
2、牙齒問題
一般有些人的部分牙齒會高于其它牙齒,那他就會整天的想著去把它磨平,正所謂日有所思,夜有所夢。白天經(jīng)常想的事,夜里做夢也有可能會做到,時間久了就可能導(dǎo)致磨牙癥的出現(xiàn)。甚至是在夢中也想努力的去把牙磨平了。
3、情緒緊張導(dǎo)致磨牙
這個原因是導(dǎo)致磨牙的主要的原因。憤怒、懼怕、敵對、抵觸以及其它各種緊張或者是焦慮情緒如果因?yàn)榉N種原因使得患者難以及時的發(fā)泄或者是表現(xiàn)出來,那么就可能導(dǎo)致潛意識中周期性的表現(xiàn)出來,磨牙就是表現(xiàn)方式之一。
4、飲食不當(dāng)
可能在平時不注意飲食,總會去路邊攤吃一些油炸的食品,還有可能是因?yàn)榛疱伋缘挠械亩?,身體熱毒積聚,長此以往就會導(dǎo)致睡覺有磨牙的情況。
5、心理學(xué)家這樣說
心理學(xué)家認(rèn)為,磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析,磨牙代表一種心理狀況,特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀時,顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時,夢中或睡眠中會磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小,不必過于擔(dān)心。但長期磨牙或每次入睡后磨牙時間太長,則能反映心理上及生理上的問題,需要及時就醫(yī)。