怎樣預(yù)防血管堵塞 哪些食物可預(yù)防血管堵塞(2)

  患者常常在走路時由于下肢血流不暢而感覺疼痛,必須停下來坐著休息一會兒,等血流恢復(fù)正常后才能繼續(xù)前行,這就是間歇性跛行。如果缺血嚴(yán)重的時候,甚至連休息之后或是晚上睡覺時,疼痛都沒有辦法緩解。

  4.皮膚變薄、腿毛脫落、趾甲碎裂

  外圍動脈血管一旦堵塞,血液循環(huán)就會變差,腿部就會有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腿毛容易脫落、皮膚顏色變白或是變薄,腳趾甲容易碎裂等癥狀,這些都是周圍血管堵塞的征兆,必須特別注意才行。

  5.腳突然腫脹,摸起來熱熱的

  如果是外周靜脈血管堵塞的急性期,患者的腳部會突然腫脹得很厲害,觸摸皮膚會有發(fā)熱的感覺。如果單純只有一只腳的血管堵塞,從外表上可以很明顯地看出兩只腳粗細(xì)不一樣,此時就要有所警覺,趕快就醫(yī)檢查。

  血管堵塞吃什么食物好

  1、玉米

  玉米富含脂肪。其間所含的不飽和脂肪酸,含量超越60%,它有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,能夠逐漸降低膽固醇在血管中的堆積,進(jìn)而起到軟化動脈血管的作用。

  2、蘋果

  蘋果含有類黃酮、鉀,富含多糖果酸,還有維生素C、維生素E等養(yǎng)分,可以一點(diǎn)點(diǎn)分解掉堆積在身體里的脂肪,對于預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)作,乃至改善癥狀,有比較理想的效果。

  3、茄子

  茄子里面含有維生素P非常豐富。這種營養(yǎng)可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,因而對防治動脈粥樣硬化、高血壓有必定的協(xié)助。

  4、西紅柿

  西紅柿里的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍,而且還含有維他命——蘆丁,它能夠提高機(jī)體氧化能力,消除以自由基為代表的體內(nèi)垃圾,維持血管的彈性,有預(yù)防血栓形成的功效。

  5、海帶

  海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,既能預(yù)防血栓,又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。

  6、大蒜

  大蒜所含有的揮發(fā)性辣素,可以消除積存在血管中的脂肪,有顯著降脂作用,是改善動脈硬化和高血脂癥的良方。

  7、茶葉

  茶葉中的茶多酚能夠進(jìn)步身體的抗氧化才能。緩解血液高凝狀況,增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性,緩解或推遲動脈粥樣硬化。經(jīng)常喝茶能夠軟化動脈血管。

  8、洋蔥

  含有一種具有較強(qiáng)的血管擴(kuò)張作用的前列腺素A,它能降低血管的壓力,降低血液粘稠度,舒張血管。同時,洋蔥所包含的硫氨基酸,以及二烯丙基二硫化物,可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性,具有預(yù)防動脈硬化、降血脂的功能。

  總結(jié):通過上文小編的介紹,相信大家對怎樣預(yù)防血管堵塞也有了一定的了解了,血管堵塞的患者可以吃一些山楂,燕麥,黑木耳,金桔,茄子,紅薯,大蒜等食物,對預(yù)防血管堵塞有一定的幫助。希望小編的介紹對大家能有幫助。

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