出現(xiàn)這些癥狀 說明血管堵塞 血液黏稠

  早晨,小區(qū)里的居民還在沉睡中,救護車進了小區(qū),三號樓的張大爺本想和往日一樣,起來鍛煉身體,但是,突然感覺到頭暈,隨后暈倒,家人撥打120,救護車來的早,救回張大爺?shù)拿?,但卻落了個偏癱。原來,張大爺患有三高已經(jīng)好多年了,這次病癥突發(fā)可能就是血液凝滯導(dǎo)致的。

健康的身體,需要多方面合作,例如,血液,血液對身體來說

  健康的身體,需要多方面合作,例如,血液,血液對身體來說,就像是汽油對機器那么重要,沒有汽油的補充,機器即使再先進也發(fā)揮不出優(yōu)勢。血液同樣如此,一旦出現(xiàn)血液凝滯、老化、流通不暢,那么隨之而來就是身體出現(xiàn)了大病癥。

  年齡的增大,我們發(fā)現(xiàn)血液流動越發(fā)緩慢,當(dāng)然,不乏一些年輕人也出現(xiàn)了血液黏稠的情況。血液黏稠看起來沒有什么,其實對健康影響極大,要是像張大爺那樣,不注意保健,出現(xiàn)嚴(yán)重的后果,無疑是痛苦的事情,在生活中,對于一些常見的癥狀一定要多加注意,因為一不小心就會讓你的血液變得黏稠。

  這些癥狀不容忽視

  胸悶、呼吸不暢

  很多人在運動后、生氣時、緊張中會出現(xiàn)胸悶,特別是情緒激動的時候,胸部更是猶如被擠壓一樣,從胸骨開始,不斷的加重,這樣的情況,可能是主動脈血管發(fā)生堵塞導(dǎo)致的,進一步的理解,則是血液黏稠。

  運動后,喘氣時間過長

  大家說運動對身體好,為此你也堅持每天運動,但是,在一段時間發(fā)現(xiàn),在以前運動完休息一下就能平息喘氣,但是,這段時間運動后喘的很厲害,需要很久才能停下來。這個時候,也要考慮是不是血管血液堵塞導(dǎo)致的,同時,要檢查一下血液的黏稠度。

  早上起頭暈?zāi)X脹

  早上本是精神非常清醒的時刻,應(yīng)該精神飽滿,但是,你卻有頭暈?zāi)X脹的感覺。出現(xiàn)這個情況就要考慮是不是血液黏稠,很有可能會因為血液黏稠度過高導(dǎo)致的,同時,頭暈?zāi)X脹還會出現(xiàn)思維遲鈍,讓你頭腦混沌。

  沒走幾步就需要休息

  以前走十里路都不覺得累,現(xiàn)在走了不到一里,雙腿就像灌了鉛,必須坐下來休息一下。同時,在步行的時候,雙腿還感覺到疼痛。這可能是腿部周圍血管發(fā)生堵塞導(dǎo)致的,屬于腿部血液凝滯的情況,醫(yī)生會把這個情況稱作間歇性跛行。

  如何調(diào)節(jié)保健?

  合理飲食

  清淡飲食很重要,更多的按照科學(xué)食譜進行一日三餐,采用低熱量、低鹽的飲食方式是對身體的負(fù)責(zé)。補充水分是一件極其重要的事情,作為速效稀釋劑,喝水對稀釋血液非常好,避免血液變得黏稠。

  一些降血脂藥物多吃點,例如,山楂、玉米、芹菜、胡蘿卜;能抵抗血液凝滯的食物也可以多吃點,例如:生姜、葡萄;預(yù)防血栓、血小板聚集的食物也要多吃,例如:燕麥、黑木耳等。

一些降血脂藥物多吃點,例如,山楂

  定期檢查身體

  養(yǎng)成定期檢查身體的好習(xí)慣,是對身體的負(fù)責(zé),能防患于未然,把疾病控制在身體之外,千萬不要諱疾忌醫(yī),那樣只會傷害自己。與生命相比較,每年花上千元檢查身體,無疑是值得的。

  這就是關(guān)于血管堵塞、血液黏稠相關(guān)癥狀的描述,同時,相應(yīng)的保健希望大家能了解,正確科學(xué)的保健,才能保護好身體。

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