身體什么地方勒得越緊越易堵塞血管呢?在生活中，血管健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，那么，你知道血管堵塞身體會(huì)有哪些變化呢?血管堵塞的危害有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看吧!
為了健康，必須向這種襪子說(shuō)“不”
許多朋友在選擇襪子時(shí)喜歡選襪口緊一些的襪子，覺得這樣的襪子穿起來(lái)不容易自動(dòng)下滑。襪口太松的襪子固然容易下滑，但如果襪子的襪口過(guò)緊，甚至穿上后把腳踝部都勒出了紅痕，則對(duì)健康非常不利。
襪口太緊，靜脈血液容易“堵車”，腳部血液循環(huán)障礙
這是因?yàn)殡p腳被譽(yù)為“人體的第二心臟”，每只腳上都有六條經(jīng)脈，數(shù)十個(gè)穴位，保持腳部的血液在血管中“暢通無(wú)阻”對(duì)人體的健康具有重要的意義。
而襪口正處于腳踝的部位，腳踝則是腳部血液循環(huán)的重要關(guān)口，如果襪口松緊合適，則靜脈血液就能順利通過(guò)腳踝流回心臟，倘若襪口太緊，不僅容易在腳踝部勒出紅痕，還會(huì)導(dǎo)致本該流回心臟的靜脈血液瘀滯在腳踝附近造成“堵車”，致使心臟負(fù)擔(dān)加重。
襪口太緊，腳部的靜脈血液不能及時(shí)流回心臟，攜帶有豐富氧氣和養(yǎng)料的動(dòng)脈血液也就不能及時(shí)達(dá)到腳部營(yíng)養(yǎng)腳部的組織，導(dǎo)致腳部局部的新陳代謝降低，人們便會(huì)感覺腳部發(fā)涼。
襪口太緊所導(dǎo)致的腳部血液循環(huán)障礙還會(huì)引起腳部組織的營(yíng)養(yǎng)不良，腳部皮膚變得粗糙、干燥、角質(zhì)層增厚，日久會(huì)誘發(fā)雞眼、腳墊，導(dǎo)致行走不便。
老年人，尤其是糖尿病患者，一定不宜穿襪口過(guò)緊的襪子
選擇襪子時(shí)一定不要選擇襪口過(guò)緊的襪子，中老年朋友更應(yīng)格外注意。這是因?yàn)橹欣夏昱笥殉４嬖诘牟煌潭鹊母哐场?dòng)脈硬化，襪口過(guò)緊的襪子對(duì)腳踝局部的壓迫常常會(huì)導(dǎo)致血壓增高。
此外，糖尿病患者由于易并發(fā)神經(jīng)、血管病變，下肢及足部常存在不同程度的血液循環(huán)不良，若再長(zhǎng)時(shí)間穿著襪口過(guò)緊的襪子，則無(wú)異于“雪上加霜”，日久易誘發(fā)或加重糖尿病足。
家中的襪子，襪口太緊，一招搞定
對(duì)于已經(jīng)買回來(lái)的襪子，如果襪口過(guò)緊，還可以借助蒸汽電熨斗來(lái)給襪口迅速“增肥”，具體做法先用軟尺量一下自己襪口所在處腳踝的周長(zhǎng)，然后找一塊寬度略小于腳踝周長(zhǎng)一半的耐高溫的廢棄硬紙盒，用硬紙盒將襪口撐起，平放于熨衣板上，根據(jù)襪子的質(zhì)地，設(shè)置電熨斗的溫度，待溫度適宜時(shí)，在兩面的襪口處輕輕各熨一下即可。
若找不到適宜的硬紙盒，也可以用兩手捏住襪口的兩側(cè)，拉至兩手的間距略小于腳踝周長(zhǎng)的一半，然后將其用大頭針固定在熨衣板，再按上述方法熨一熨。
需要提醒大家的是，所用的電熨斗必須是蒸汽熨斗，且所選紙盒的寬度不宜過(guò)寬，否則，熨后的襪口會(huì)過(guò)松。
腿部血管堵塞怎么辦 四大診治方式很是獨(dú)特
腿部血管堵塞也是很多人常見的一種現(xiàn)象，那么它可能就是由于血液循環(huán)不良而引起的，面對(duì)這種情況大家一定要注意休息，千萬(wàn)不要過(guò)度的勞累，我們來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下腿部血管堵塞怎么辦希望可以給大家?guī)?lái)一些幫助。
