一吃東西就拉肚子是怎么回事 拉肚子怎么辦(2)

  加鹽的白粥

  拉肚子的人建議喝加鹽的白粥,好不要放肉,特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的拉肚子,飲食宜清淡為主,喝點(diǎn)加鹽的白粥,既補(bǔ)充了體力,同時(shí)也減輕了腸胃負(fù)擔(dān)。

  香蕉

  正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉,而疾病導(dǎo)致的拉肚子,那么建議不吃香蕉了。因?yàn)橄憬缎院陡市院?,可清熱潤腸,脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉

  胡蘿卜湯

  胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形,對癥狀有很好的緩解作用。

  糙米湯

  米湯對于拉肚子來說是非常有益的,它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。

  吃水果

  拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

拉肚子可以吃蘋果、石榴等

  吃面食

  拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

  總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對一吃東西就拉肚子的原因都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了拉肚子的應(yīng)對措施以及適合吃的食物。這些僅供大家參考。各人的情況不同,若是嚴(yán)重要注意及時(shí)看醫(yī)生。

一吃東西就拉肚子是怎么回事 拉肚子吃什么食物好 拉肚子怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...