糖尿病如何自控 這幾招你做對了嗎(2)

  8、每年至少做一次全面檢查

  包括測視力,看眼底,查24小時(shí)尿白蛋白和神經(jīng)系統(tǒng)體檢等。

  9、堅(jiān)持適合自己的科學(xué)的治療方法

  不道聽途說,不人云亦云。

  10、好與醫(yī)生保持聯(lián)系

  有自己經(jīng)??床♂t(yī)生的電話號碼。做好各種記錄,包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其它有關(guān)檢查等。

  哪些人易患糖尿病

  1. 胖的人

  你知道嗎?糖尿病是愛肥胖的人。肥胖是多種疾病爆發(fā)的根源,而糖尿病就是其中之一。所以肥胖的人更應(yīng)該及時(shí)的減減肉。

  2. 懶得運(yùn)動(dòng)的人

  已經(jīng)有大量高的數(shù)據(jù)說明了,太懶了不喜歡運(yùn)動(dòng)的人,患上糖尿病是板上釘釘?shù)氖虑椤L貏e是2型糖尿病喜歡這種人了。

  3. 亂吃的人

  大部分的人都知道飲食是誘發(fā)糖尿病的主要兇手之一,因此對于對于喜歡吃能量比較高、脂肪比較高還有膳食纖維比較低的食物,這些人都是糖尿病的易患一族。

  結(jié)語:通過上文內(nèi)容的介紹,大家對于糖尿病患者應(yīng)該如何自控都了解到了吧,其實(shí)對于有些人來說,自控真的是超級難得,因?yàn)楝F(xiàn)在大家的自控力普遍降低,總會自己安慰自己,不礙事,明天再開始吧,對于糖尿病患者而言,一定要嚴(yán)格自控自己哦。

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