因為飲食不規(guī)律,常吃刺激性的食物,不注意保暖等問題,有很多人都患有胃病。胃酸過多也是其中之一。我們現(xiàn)在來看一下,胃酸過多應(yīng)該吃什么食物,胃酸過多吃什么好?胃酸過多的癥狀有哪些?胃酸過多怎么辦?有什么環(huán)節(jié)治療的方法?
胃酸過多吃什么好
1、含堿成分的食物
胃酸過多的患者要多吃含有堿性成分的東西。比如說乳類、血、醬油、菠菜、油菜、卷芯菜等新鮮的水果和蔬菜。少吃含有酸性的食物,比如說豆類、花生、醋、還有油脂類的食品。胃酸過多患者可以嘗試用生姜和普洱茶一起煮來喝。
2、低脂、低糖食物
胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食
胃酸過多應(yīng)以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
胃酸過多患者平日要少吃油炸的食物,辛辣刺激。太酸太辣太甜的食物都會加重胃酸逆流的情況。不易消化容易令人發(fā)脹的食物,要多咀嚼再咽下,要控制食用量。比如說粽子、米糕、還有豆類根莖類的食物。
胃酸過多的注意事項
1、飲食要有規(guī)律,好每餐少吃一點,加多進餐的次數(shù),盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況,如果出現(xiàn)饑餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。
2、飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料,飲食的溫度應(yīng)適中,茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌。
3、大蒜、洋蔥、巧克力、西紅柿等會加重刺激,要少吃。可以使用少量的生姜和胡椒,有著暖胃和增強胃粘膜的功效。不能喝酒喝咖啡,對胃刺激很大,會使的胃潰瘍惡化。
4、飯后不要吸煙,能夠一直不吸煙更好。睡覺前不吃東西,另外睡覺時將頭部或床頭墊高一點。
胃酸過多的癥狀
1.反酸
胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流造成的,經(jīng)常是因為胃酸分泌過多引起的,多數(shù)是常見于功能性消化不良,胃及十二指腸潰瘍和慢性胃炎。
2.燒心
胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流,刺激食管黏膜產(chǎn)生胸骨以后的灼熱感,多數(shù)是常見于功能性消化不良、反流性食管炎和慢性胃炎。
3.燒心(胃灼熱)
胃酸分泌過多時喝牛奶或豆?jié){不好,牛奶和豆?jié){雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質(zhì)反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲。
4.胃灼燒
胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加引起的不良的癥狀,此癥狀較常見于功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。