當(dāng)年齡越來越的的時(shí)候,往往就會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象,那么 常出現(xiàn)耳鳴的癥狀是怎么回事呢?患上耳鳴怎么辦,有什么辦法可以治療的嗎?快速治療耳鳴的方法有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧,
常出現(xiàn)耳鳴的癥狀是怎么回事
噪聲:暴震聲和長期的噪聲觸摸。均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴發(fā)生。作業(yè)在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如削減噪聲源或佩帶防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長期、大音量在有噪聲的環(huán)境中運(yùn)用耳機(jī)。
不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
心理壓力:過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
特殊藥物:過量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物,也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。
全身疾?。褐饕嵌考膊。缤舛膊。和舛姥?、耵聹栓塞、外耳異物;中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤;另外,其它一些全身性疾病也能引起耳鳴:如植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、高血壓、低血壓、貧血、營養(yǎng)不良等。
耳鳴怎么辦
點(diǎn)按耳穴法
可以用拇指和中指點(diǎn)按耳三個(gè)穴位,分別是耳門、聽宮、聽會(huì),還有耳后翳風(fēng)、風(fēng)池等穴,一般有酸脹感就好,每個(gè)穴位三十秒。
梳頭抹耳法
雙手十指由前發(fā)際向后梳頭,梳到頭后部時(shí)兩掌心貼住耳郭后部,兩手分別向左右兩側(cè)抹耳郭至面頰為1次,連續(xù)梳抹幾十次。
掩耳鳴鼓法
兩掌心掩飾住左耳朵和右耳朵。使耳道與外界空氣阻隔,手指置于后腦部,以食指肚按壓中指反面,使食指從中指上滑下,以此彈擊后頸發(fā)際處,可聽到咚咚之聲,如擊天鼓,也叫鳴天鼓,共擊幾十次。
掌心震耳法
雙手搓熱,雙掌心分別貼緊雙耳,再突然松開,聽到“叭”的一聲,起到震耳的作用,共幾十次。
雙手拉耳法
雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指彎曲在前,共拉幾十次。然后兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下為1次,共搓幾十次。
舒緩情緒
在耳鳴的時(shí)候注意不要焦躁,一般耳朵嗡嗡響,都會(huì)很煩躁,但這樣會(huì)加重癥狀,因此,要注意保持心態(tài)平和,盡量將注意力放到其他地方,積極尋找一些治療耳鳴的方法。
屏氣治療法