額汗
汗出局限于頭額部,甚至汗如蒸汽,故有蒸籠頭的俗稱,中醫(yī)認為,頭為諸陽之會,精明之府,外感六淫,臟腑內(nèi)傷者,均可引起頭額汗。
鼻汗
在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗,汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出,汗珠晶瑩可見。若病變見于肺氣宣泄失常,多見于肺虛病人。
手足汗
中醫(yī)認為脾主四肢,凡脾胃濕熱內(nèi)蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足,均可導(dǎo)致手足多汗。
勞心汗
系指心窩部和兩乳房中間部位多汗,而其他部位無汗或汗出甚微,多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致,以致心不主血,脾不統(tǒng)血而胸汗涔涔。常見于勞心過度的知識分子。
多汗癥狀食療驗方
中醫(yī)治療多汗,根據(jù)病因病機采用不同的方法,如調(diào)和營衛(wèi)、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。中醫(yī)稱“汗為心液”,“汗者,精氣也”,對多汗證應(yīng)及時處治。
常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、五味子、糯稻根須等,有止汗作用的食品有烏梅、黑豆、桃干等。
1、五味子,大棗,桃干,水煎服,用于陰虛盜汗;
2、生黃芪,大棗,浮小麥,水煎服,頻頻下咽,用于氣虛多汗;
3、黑豆,先泡半日,慢火煮熟,加入適量烏梅、桃干,白糖調(diào)好口味,吃豆喝湯。
4、人參、黨參、沙參、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿,對氣虛引起的多汗有效;
5、五味子、五倍子研粉,冰片兩克混勻,置臍窩處,外蓋紗布,對盜汗也有一定的療效;
出汗過后,特別是大汗淋漓之后,易感外邪,應(yīng)及時擦干汗水,更換衣被,避免受風(fēng)著涼。
此外,血液的離子滲透壓和膠體滲透壓偏低也會出現(xiàn)多汗,因此多汗者口味不能太淡,輸液中鹽分也不能太少,飲食中應(yīng)及時多攝入蛋白,如肉、蛋、奶等。調(diào)料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發(fā)汗,不宜多用。
總結(jié):出汗太多并不是身體健康的表現(xiàn),尤其是沒有運動卻大量出汗,這往往是因為身體內(nèi)部出現(xiàn)了病癥所引起的,因此當發(fā)現(xiàn)自己存在異常出汗情況時一定要注意,積極檢查自身健康,避免疾病更加嚴重。