哪些人易出汗 出汗多少竟能判斷一個人的體質

  出汗是很常見的事情,但是出汗過多,或者異常出汗,那就需要當心了,因為這很有可能是身體出現問題所導致的,今天小編為大家?guī)淼脑掝}便是:哪些人易出汗、異常出汗的癥狀、出汗多的食療方,希望可以幫助到有需要的朋友。

  哪些人易出汗

哪些人易出汗

  出汗是在所難免的事情,但是出汗太多,往往是因為身體有問題所引起的,中醫(yī)認三類人群出汗會很多,下面我們來了解一下吧。

  一、氣虛類人群

  出汗以自汗為主,活動或者勞累之后出汗明顯;或者伴有怕風怕冷、容易感冒、抵抗力下降、神疲乏力、氣短懶言等癥狀;

  調養(yǎng)要以補氣固表為主;平常少吃生冷食品,不要太勞累過度,可以多吃補氣食品,如參類、大棗、香菇、雞肉、蓮子、黃芪、浮小麥等等。中成藥可以選擇玉屏風顆粒或者虛汗停顆粒。

  二、陰虛類人群

  出汗盜汗為主,以夜間或午后明顯;經常會伴五心煩熱、口干舌燥、大便干結、心煩失眠等癥狀。

  調養(yǎng)以滋陰降火止汗為主;不能熬夜操勞,平常少吃辛辣上火食品,多吃滋潤養(yǎng)陰食品,比如沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地、熟地、白木耳、蓮子、燕窩、百合、蜂蜜;中成藥可選擇六味地黃丸、知柏地黃丸等。

  三、濕熱人群

  出汗以頭部、手足部位為主;經常會伴有皮膚油膩、口干口苦口臭、口舌生瘡,大便粘滯、面生暗瘡等癥狀。

  調養(yǎng)以清熱去濕為主;日常少吃肥膩上火辛辣食品,多吃清淡、容易消化食品,多吃有清熱去濕利尿食品,比如薏米、赤小豆、冬瓜、土茯苓、西瓜、黃瓜等食品。

  異常出汗需謹慎

  冷汗

  每當人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張、生理心理功能失常時會不斷地排出大量淡而無味的汗,觸之發(fā)涼,出汗后常常有“心有余悸”之感。

  焦味汗

  汗出津津,綿綿不斷,散發(fā)出一股糊焦或燃煤味。重者焦味甚濃,可刺激周圍人打噴嚏、流清涕。此癥局限于青年人男性,系因手淫頻繁,或經常夢遺滑精,又不注意清洗會陰部者。

汗出津津,綿綿不斷,散發(fā)出一股糊焦或燃煤味

  半邊身出汗

  指半邊身體多汗,而另半邊身體無汗或出汗甚微。多因氣血不足內阻經絡所致,常見于青年人高血壓腦病,中風,半身不遂,截癱等患者。

  黏汗

  汗出黏膩,發(fā)稠發(fā)熱,系重感冒或其他病癥高燒,服用解熱退燒藥后的一種病癥汗。此種汗表明身有濕熱不清,需通楱去濕去熱,方可痊愈。

  此外,高燒病人的戰(zhàn)汗,手術或女性分娩之后的虛汗,生命垂危、彌留之際的脫汗,都是不同病癥或不正常的奇汗。

出汗多的食療方 哪些人易出汗 異常出汗的癥狀 
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