如何預防乳頭疼痛
一、乳母用香皂洗乳房要得法
有關(guān)專家指出，香皂類的清潔物質(zhì)會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。
如果經(jīng)常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥及細胞脫落引起的。
若過多使用香皂等清潔物質(zhì)清洗可堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層并要恢復其酸性環(huán)境則需要花費一定的時間。
香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌群增長，使得乳房局部的酸化變得困難。此外，用香皂清洗還洗卻保護乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)--油脂。
所以，哺乳期婦女經(jīng)常使用香皂擦洗乳房，不僅對乳房保健無益處，相反還會因乳房局部防御能力下降，乳頭容易干裂而招致細菌感染。
因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的衛(wèi)生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，好還是用溫開水清洗，盡量不用香皂，更不要用酒精之類的化學性刺激物質(zhì)。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗、消毒，則必須注意盡快用清水沖洗。
二、哺乳乳頭疼痛怎么辦?
乳頭疼痛也是不能堅持母乳喂養(yǎng)的原因之一。我們先來分析一下引起乳頭疼痛的原因。第一，乳頭疼痛的常見原因是由于嬰兒吸吮不當引起。
嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內(nèi)，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反復的吸吮導致乳頭疼痛。
第二，當嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發(fā)生了乳頭皸裂。發(fā)生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上涂抹酒精和肥皂、或由于嬰兒口腔運動功能失調(diào)所致。
從上述原因能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關(guān)，掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關(guān)鍵。
如發(fā)現(xiàn)乳頭短小，可用拇指和食指捏住乳頭轉(zhuǎn)動。對于伸展性差的乳頭，可以每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉，再向左、右方向牽拉，每天兩次，每次5分鐘，即可使乳頭突出。
乳頭內(nèi)陷的糾正方法同上，然后將準備好的半個挖空的核桃殼扣在突起的乳頭上，用膠布固定，每天一次直到糾正為止。
在護理乳頭方面，切記不要用肥皂洗，而用清水及柔軟毛巾洗。不要用力摩擦。
要選用寬大舒適，具有支持性的棉布質(zhì)地的乳罩扶托，使乳房血液循環(huán)通暢，保證乳房發(fā)育良好。
乳頭的保養(yǎng)步驟
1、用化妝棉沾取保濕化妝水敷10~20秒，把角質(zhì)輕輕擦走。
2、輕輕擦拭乳暈霜。
3、一周敷2~3次的胸膜，可淡化乳暈周圍乳房組織的紋路。
4、產(chǎn)品吸收之后才可穿上內(nèi)衣。
結(jié)語：不管是男性還是女性都要保護自己的乳頭健康，小小的乳頭健康是關(guān)系整個胸部的健康的，所以不定期的檢查是必要的，并且可以自己按摩也是可以的，如果您是哺乳期的女性的話，乳頭的保養(yǎng)更是需要的，因為也會關(guān)系到孩子的健康的。
