現(xiàn)在人們的生活水平越來越就好了,當(dāng)然希望自己的身體也越來越好了,但是很多時(shí)候因?yàn)橐恍┎唤】档牧?xí)慣導(dǎo)致患上疾病。那您知道丙肝是什么引起的嗎?您知道治療丙肝的方法有哪些嗎?今天小編就為你介紹一下有關(guān)丙肝吃什么食物好得快的知識,趕快來學(xué)習(xí)一下吧。
治療丙肝的飲食法
丙肝病毒感染者的飲食要更加注意營養(yǎng)平衡,多吃水果、蔬菜、奶制品和谷類食物,少吃油炸食品和含有過多脂肪的食物。
丙肝患者的飲食宜“雜、淡”?!半s”是指飲食宜多樣化,不要偏食??裱a(bǔ)蛋白、狂補(bǔ)熱量,都有損肝臟。
健康的飲食要顧及到機(jī)體所需的建筑材料,包括蛋白質(zhì)、必需脂肪酸及碳水化合物等。蛋白質(zhì)的來源主要是肉類,如雞肉、魚肉等,還有雞蛋,奶制品,堅(jiān)果類,豆類等。
1、多吃新鮮蔬菜
新鮮蔬菜是丙肝患者必不可少的食物之一,丙肝患者要多搭配清淡的食物,青菜富含很多的營養(yǎng)物質(zhì),不僅可以調(diào)節(jié)身體的平衡,還很容易消化、吸收,也是丙肝患者生活中不可缺少的食物?;颊呖梢园凑兆约旱目谖哆m當(dāng)?shù)亩喑孕┣嗖耍际鞘钟兄诩膊】祻?fù)的。
2、不宜吃含鐵量高的食物
慢性丙型肝炎患者體內(nèi)或肝臟內(nèi)可能存在鐵儲(chǔ)存過多。因此,除非被醫(yī)生確定有缺鐵的證據(jù),需要補(bǔ)鐵;在一般情況下,患者應(yīng)限制高鐵食物,避免用鐵鍋烹飪。
如果患者服用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑,應(yīng)該確保這種補(bǔ)充劑不含有補(bǔ)鐵成分。含鐵量高的食物有黑鯽魚、黑木耳、海帶、豬肝、蝦子、炒南瓜子、紫菜、芝麻、黃豆、黑豆、動(dòng)物肝臟等。
3、葡萄是養(yǎng)肝佳品
葡萄是水果中的養(yǎng)肝佳品,葡萄中含有豐富的維生素,對肝炎患者十分有益,不僅可以保護(hù)肝臟,而且能降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中味美甘甜,含有的果酸能幫助消化,增加食欲,還能提高血漿白蛋白。
4、補(bǔ)充維生素D
維生素D缺乏在慢性丙型肝炎患者中很常見。而且,維生素D水平越低,肝臟病變越嚴(yán)重。另外還有一些研究顯示,維生素D缺乏患者對干擾素治療的反應(yīng)較差。因此,慢性丙型肝炎患者應(yīng)適量補(bǔ)充維生素D。但過多地補(bǔ)充維生素A會(huì)引起肝毒性。
5、多吃牡蠣可解肝毒
由于牡蠣肉含鋅量極高,所以肝炎病人經(jīng)常食用牡蠣肉,可彌補(bǔ)微量元素鋅的不足,對肝炎恢復(fù)大有好處。
牡蠣的肝糖元存在與儲(chǔ)藏能量的肝臟與肌肉中,與細(xì)胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關(guān)系,可以提高肝功能,恢復(fù)疲勞,增強(qiáng)體力。在牡蠣中所含有的?;撬峥梢源龠M(jìn)膽汁分泌,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的解毒作用。
6、少吃糖
丙肝患者應(yīng)該少吃糖,因?yàn)槌蕴沁^多可能會(huì)形成脂肪肝,而且糖的一些代謝殘?jiān)鼤?huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),容易引起胃腸的脹氣,所以丙肝患者要少吃點(diǎn)糖。
7、不宜吃高脂、高化學(xué)添加劑食物
不宜吃高脂、低維生素、高化學(xué)添加劑的人工食品。丙肝患者的肝臟造成損傷,脂類等容易在肝臟中堆積,加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
丙肝患者應(yīng)該把體重控制在正常范圍以內(nèi),對黃油、奶酪及其他奶制品,食用油、肉類、堅(jiān)果、甜點(diǎn)等含脂較高的食物,少吃為好。一些化學(xué)添加劑的攝入會(huì)對肝臟造成負(fù)擔(dān)。
8、適量吃些瘦肉
瘦肉是很好的護(hù)肝食品,但是很多肝病患者都不喜歡吃或者不敢吃,其實(shí)瘦肉、精肉中含有非常高的蛋白質(zhì),丙肝患者應(yīng)搭配多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)較高的豆制品、瘦肉、蛋類和水果青菜等清淡食品,一定要調(diào)節(jié)好身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),但身體瘦弱的丙肝患者要控制吃糖量,以防止轉(zhuǎn)化為糖尿病。