腦卒中是我們生活中不常遇到的疾病，但是它的危害卻是巨大的。
什么是腦卒中
腦卒中又被稱為是中風(fēng)，或者是腦血管意外都是一種急性腦血管疾病，也是由于腦部血管突然破裂或者是因?yàn)檠茏枞麑?dǎo)致血液不能流入大腦而引起的腦組織損傷的一組疾病。
腦卒中的發(fā)病率是很高的，而且其中高血壓是導(dǎo)致腦卒中的重要可控危險(xiǎn)因素，因此，降壓治療對(duì)于預(yù)防腦卒中發(fā)病和復(fù)發(fā)是非常重要的，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于全民普及腦卒中危險(xiǎn)因素以及先兆癥狀的教育，這樣才是可以真正的預(yù)防腦卒中的。
哪種情況是腦卒中的發(fā)病前兆
1.嗜睡
嗜睡，總是喜歡躺著，吃飯以后就困得不行，經(jīng)常想睡覺，或者是在醒來以后不久就會(huì)感覺到再次很困，出現(xiàn)這種情況，就是腦卒中的前兆了。
這種情況尤其是容易發(fā)生在老年人身上，老年人的嗜睡絕大多數(shù)都是和腦卒中有著密切的關(guān)系的，與其他的腦卒中預(yù)兆有很大的不同，嗜睡會(huì)更早的出現(xiàn)，甚至是在發(fā)病之前六個(gè)月到一年的時(shí)間里都會(huì)有這種預(yù)兆。
2.抑郁
精神抑郁，不開心，情緒經(jīng)常很低落，也是腦卒中的前兆，抑郁是很容易讓人發(fā)生免疫系統(tǒng)的疾病的，抗病能力也會(huì)出現(xiàn)很大的劃破，血小板凝聚力也會(huì)大大增強(qiáng)，這樣就容易引發(fā)腦梗死了，如果及時(shí)的治療抑郁癥，那么我們就可以緩解情緒障礙，服用抗凝藥物也是可以減少中風(fēng)的危險(xiǎn)發(fā)生。
3.打呼嚕
打呼嚕是越來越嚴(yán)重的，甚至是還會(huì)有呼吸暫停的現(xiàn)象發(fā)生，出現(xiàn)這種情況，我們也要警惕腦卒中的發(fā)生，先及時(shí)去醫(yī)院查一查。
如何預(yù)防腦卒中
1.起床的時(shí)候慢一點(diǎn)
早晨醒來不要急著起床，現(xiàn)在床上仰臥一會(huì)，活動(dòng)一下四肢和頭部，然后慢慢的讓肢體的肌肉和血管平滑肌恢復(fù)張力，用來適應(yīng)起床的時(shí)候的體位變化，避免引起頭暈。
2.起床后喝水
漱口后喝一杯白開水，既有沖洗腸胃的作用，而且還能稀釋血液，降低血液的粘稠度，通暢血液循環(huán)，從而降低血壓。
3.早餐吃的清淡些
早餐的時(shí)候吃的清淡一些，不能吃得太飽也不能吃的不飽，吃粥是好的選擇，但是千萬不能吃的太油膩，對(duì)血管也不好。
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