頸部疼痛的原因 五大原因?qū)е骂i部疼痛

  頸部疼痛是如今很多白領(lǐng)都遭遇的問題,尤其是工作節(jié)奏快的城市,長時(shí)間呆在辦公室,頸部疼痛已經(jīng)演變成了一種職業(yè)病。以某種不舒適的姿勢(shì)坐或躺或者做某種不習(xí)慣的鍛煉或活動(dòng)導(dǎo)致肌肉痙攣是引起頸部疼痛或僵硬的常見的原因。

  頸部疼痛的原因

  頸部疼痛的原因一、頸肩肌筋膜癥

  肌筋膜痛可發(fā)生于任何年齡,但以中年居多,參與勞動(dòng)者多,女性較多,腰背部或頸肩部都是好發(fā)部位。多數(shù)病人可指出疼痛部位,痛可向遠(yuǎn)處放射,如涉及肩臂部或上背部以及頭部,還可伴有交感神經(jīng)癥狀如頭痛、頭暈、耳鳴甚至手臂發(fā)涼、血壓改變等。

  頸部疼痛的原因二、落枕

  晨起頸項(xiàng)肩背部疼痛,酸困不適,多為一側(cè),雙側(cè)者不見。重者頭常向患側(cè)斜,頸部不能自由旋轉(zhuǎn)、回顧,頸部活動(dòng)時(shí),疼痛加劇。

  頸部疼痛的原因三、頸椎綜合癥

  是由于頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管。神經(jīng)等,引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀,但以肩臂痛占大多數(shù),所以稱頸肩綜合癥。

  頸部疼痛的原因四、項(xiàng)韌帶鈣化

  患者項(xiàng)韌帶鈣化時(shí),一般主訴為頸椎病的常見癥狀,并無特殊癥狀,甚至部分病人沒有明顯的癥狀。

  頸部疼痛的原因五、斜方肌綜合癥

  指原發(fā)于斜方肌的疼痛,壓痛可局限,并向肩部放射。

  頸部疼痛怎么辦

  頸椎是人體重要的部位,我們?cè)谌粘I钪幸欢ㄒWo(hù)好它。下面小編就介紹一下幾點(diǎn)讓大家遠(yuǎn)離頸椎病。

  1、調(diào)整坐姿,活動(dòng)頸部

  頸肩部放松,保持舒適自然的姿勢(shì),不要偏頭聳肩。談話、看書時(shí)要正面注視,保持脊柱正直。

  2、抬頭遠(yuǎn)眺,舉頭望月

  當(dāng)長時(shí)間近距離看物,尤其是處于低頭時(shí),會(huì)影響頸椎和視力。伏案過久,應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)方眺望半分鐘左右。

  3、選個(gè)好枕,睡個(gè)好覺

頸部疼痛 頸部疼痛怎么辦 頸部疼痛的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...