這種食療法任何人可用。
食療方二：檳榔12克、粳米60克，檳榔有消食行氣的作用。
制作方法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃好。
胃脹氣
1、發(fā)病機(jī)理與病因
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。
2、臨床癥狀與危害
一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思。
胃脹的反復(fù)性和長(zhǎng)期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。
3、常用藥的危害
醫(yī)藥治療主要加強(qiáng)胃動(dòng)力，但是長(zhǎng)期服用會(huì)造成人體的依賴(lài)性。
由于藥物是化學(xué)合成，對(duì)人體存在著副作用。
4、日常生活以及飲食的注意事項(xiàng)
避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物;飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒;情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
平日里都有小肚子有點(diǎn)脹的現(xiàn)象，我們要注意勞逸結(jié)合，特別是對(duì)于盡量少吃一些刺激性的食物，保養(yǎng)好自己的腸胃，晚上的腸炎和胃炎也是有可能會(huì)引起我們的小肚子發(fā)脹的哦。
結(jié)語(yǔ)：小肚子脹痛是怎么回事相信大家已經(jīng)知道了，也知道了小肚子脹痛怎么辦，文中向我們介紹了小肚子脹痛吃什么好，大家如果有小肚子脹痛的情況，也可以通過(guò)這些食物來(lái)治療哦。
