骨折后5周以上
骨折部位瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長(zhǎng)，并從骨痂向骨組織轉(zhuǎn)化?；颊呶缚诖箝_，飲食上并無(wú)禁忌，可食用任何高營(yíng)養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。
祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)此頗有研究，認(rèn)為此期食譜可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可適當(dāng)飲用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食療方
枸杞子10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，苡米50克。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個(gè)療程。
腓骨骨折的治療
1.手法復(fù)位和外固定
麻醉后，兩個(gè)助手分別在膝部和踝部做對(duì)抗?fàn)恳g(shù)者兩手在骨折端根據(jù)透視下移位的方向，推壓擠捏骨斷端整復(fù)，復(fù)位后可用小夾板或長(zhǎng)腿石膏固定。
2.骨牽引
如斜形、螺旋、粉碎型等脛腓骨折因骨斷端很不穩(wěn)定，復(fù)位后不易維持良好對(duì)位以及骨折部有傷口，皮膚擦傷和肢體嚴(yán)重腫脹，必須密切觀察肢體的病例，不能立即以小夾板或石膏夾板固定，好用跟骨持續(xù)牽引。
3.骨外穿針固定法
4.切開復(fù)位內(nèi)固定
腓骨骨折的常規(guī)預(yù)防
1.應(yīng)注意加強(qiáng)臨床各科醫(yī)生的工作責(zé)任感，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，臨床醫(yī)生和影像科醫(yī)生都應(yīng)全面了解病史，要分析其創(chuàng)傷機(jī)制，就是要弄清該損傷的形成過程，分析損傷本身的條件及其與周圍組織的相互關(guān)系。
2.對(duì)自行車軋傷患肢，要分別具有其各自的特點(diǎn)，而應(yīng)該區(qū)別對(duì)待，不應(yīng)根據(jù)其一二處顯眼的表面皮膚挫傷、出血、腫脹而誤認(rèn)為單純?yōu)檐浗M織捻挫傷，放任X線檢查。
3.對(duì)外傷的主訴，要結(jié)合檢查，做深入的分析，充分運(yùn)用望、聞、問、切四診合參，科室之間相互聯(lián)系協(xié)調(diào)，對(duì)自行車車輪扭轉(zhuǎn)致傷下肢的患兒在攝片部位上應(yīng)包括脛腓骨及踝關(guān)節(jié)正側(cè)位，樣可減少和避免脛腓骨中下段骨折的漏診。
4.預(yù)防直接或間接暴力可減少發(fā)病率。若發(fā)生骨折，應(yīng)針對(duì)不同骨折部位積極預(yù)防不同的并發(fā)癥，防止缺血，壞疽，影響功能。
5.患者骨折后，為了能盡快恢復(fù)小腿的負(fù)重功能，必須對(duì)骨折斷靖的成角畸形與旋轉(zhuǎn)移位及肢體縮短應(yīng)予完全糾正，從而避免影響膝踝關(guān)節(jié)的負(fù)重功能，固定后，即刻指導(dǎo)其作踝關(guān)節(jié)的背屈活動(dòng)及股四頭肌收縮鍛煉。
穩(wěn)定型骨折固定2星期后，在醫(yī)生指導(dǎo)下作抬腿及屈曲膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，3星期后，在夾板繼續(xù)固定下，可以離床雙拐不負(fù)重步行。后期可作搓揉舒筋及蹬車活動(dòng)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于腓骨骨折的一些原因以及治療腓骨骨折的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了腓骨骨折吃什么恢復(fù)快了。因此，當(dāng)腓骨骨折的時(shí)候，則要多吃這些食物哦。
