打胎后要注意什么 打胎后的飲食注意(2)

  四、人流后要注意飲食

  蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等

  人工流產手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物

  五、人流后要注意避孕

  人流后一個月內禁止夫妻生活。

  恢復夫妻生活后一定要加強避孕措施。在人流一個月后,女性的卵巢基本能恢復排卵,而且子宮也慢慢恢復功能,如果恢復夫妻生活后不注意避孕,就很容易再次懷孕,這對女性的健康危害是很大的。

  結語:通過上文的介紹,想必大家對于打胎后要注意什么都是有了一個比較全面的了解了吧,打胎后的注意事項是不能忽視的哦,希望上面的文章能夠幫助到大家哦,?;颊咴缛湛祻?。

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