骨膜炎的癥狀 這些表現(xiàn)就是骨膜炎(2)

  治療

  骨膜炎能不能徹底治愈,一定要注意以下三個(gè)環(huán)節(jié)。

  1.及時(shí)明確診斷

  骨膜炎癥狀主要是關(guān)節(jié)腫脹,其次是疼痛,功能障礙,肌萎縮,有些患者在沒有正確診斷下,盲目的治療,喪失了佳治療時(shí)機(jī)。

  2.及時(shí)有效的綜合治療

及時(shí)有效的綜合治療

  經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是關(guān)鍵的,骨膜炎早期給予抗生素治療,可以取得滿意的療效。

  3.及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后保健

  骨膜炎在治療過程中,主張治療與功能鍛煉同時(shí)進(jìn)行,避免愈后并發(fā)癥。

  預(yù)防

  1.堅(jiān)持健康檢查

  青少年或工作人員應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查,應(yīng)注意檢查有無(wú)脊柱先天性或特發(fā)性畸形。對(duì)于從事劇烈腰部運(yùn)動(dòng)工作者,如運(yùn)動(dòng)員和雜技演員,應(yīng)該加強(qiáng)腰背部保護(hù),防止反復(fù)損傷。

  2.改正不良姿勢(shì)

  改正不良的姿勢(shì),避免久坐久站。

改正不良的勞動(dòng)姿勢(shì),避免久坐久站

  3.加強(qiáng)肌肉鍛煉

  強(qiáng)有力的背部肌肉,可防止腰背部軟組織損傷,腹肌和肋間肌鍛煉,可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓,此有助于減輕腰椎負(fù)荷。如可以經(jīng)常進(jìn)行游泳等體育鍛煉等。

  4.使用硬板軟墊床

  睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊。

  5.保持正常體重

  要避免體重過重。

  結(jié)語(yǔ):患上任何一種疾病都是有一定原因的,對(duì)于骨膜炎來(lái)說(shuō),這種疾病會(huì)給我們的日常生活帶來(lái)很大的困擾,因此一定要對(duì)它有一定的了解,這樣在骨膜炎影響到我們的時(shí)候才能有一定的應(yīng)對(duì)措施。在生活中要積極的鍛煉,這樣才能有一個(gè)健康的身體。

骨膜炎的治療 骨膜炎的病因 骨膜炎的癥狀 
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