在我們現(xiàn)實(shí)生活中,往往會(huì)有一些人會(huì)因?yàn)橐恍┰蚨鴮?dǎo)致脾虛濕盛。那脾虛濕盛的時(shí)候有什么癥狀呢?脾虛濕盛又應(yīng)該怎么調(diào)理呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。
如果出現(xiàn)脾虛濕盛的時(shí)候,會(huì)有哪些癥狀呢?相信知道的人少之又少。不過(guò)沒(méi)關(guān)系,下面小編就來(lái)為大家解答一下。
1、脾氣虛
如果在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肢體倦怠,腹脹納少,食后脹甚,神疲乏力,形體消瘦或者肥胖、浮腫等癥狀表現(xiàn),那就要引起注意了,很可能就是脾虛濕盛引起的。
2、脾陽(yáng)虛
一般脾陽(yáng)虛的人往往會(huì)表現(xiàn)為腹痛腹瀉,大便溏稀,納少腹脹,行寒氣怯,面目無(wú)華,四肢不溫,小便短少、舌苔白滑等,因此有這些癥狀表現(xiàn)的人也應(yīng)該引起注意了。
3、脾不統(tǒng)血
臨床上脾不統(tǒng)血大部分都是由于慢性出血引起的,例如崩漏、便血、月經(jīng)過(guò)多、衄血、皮下出血等。而一般有這些癥狀的人,肯定還有脾虛濕盛的一些癥狀。
脾虛濕盛飲食宜忌
如果出現(xiàn)脾虛濕盛的話,則應(yīng)該要飲食清淡、清利,多吃各種瓜類(lèi)以及梨、葡萄、柚子等食物。禁忌吃一些辛辣刺激以及煎炸和熱性的食物,如煙酒、鹵食品。
應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內(nèi)?;驖駨耐馊?,這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
女孩子不要貪嘴吃那些馬路邊賣(mài)油炸的各種食品,以免導(dǎo)致濕熱內(nèi)積,殃成病疾。
脾虛濕盛的調(diào)理
1.白鯽魚(yú)煲湯
用油將魚(yú)兩面煎黃,用開(kāi)水猛火煲湯,煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滾三分鐘。鯽魚(yú)性甘平,補(bǔ)而不燥,健脾去濕。
2.田艾煲鯽魚(yú)
取30克的田艾以及250克的鯽魚(yú)和10克的生姜,之后清洗干凈后放在一起煲成湯后飲用即可。
3.砂仁薏米淮山粥
砂仁5克,薏米30克,淮山30克,大米100克,煲粥食用。健脾祛濕。
4.淮山薏米蓮子粥
淮山、薏米各30克,蓮子肉15克,大棗10枚,小米60克,淘洗干凈后與小米共煮成粥,熟后加白糖調(diào)勻即成。健脾益氣,適用于脾胃虛弱,食少納差,肢體無(wú)力。
5.白果黃芪烏雞湯
白果30克,黃芪50克,烏雞1只(約500克),米酒50毫升。將烏雞去內(nèi)臟、頭足,洗凈,把白果放入雞腹中,用線縫口,與黃芪一起放入砂鍋內(nèi),加酒及水適量,用文火燉熟,調(diào)味即可。分次飲湯食肉。健脾益氣,固腎止帶。
6.扁豆山藥茶
白扁豆、山藥各20克。將白扁豆炒黃,搗碎,山藥切片,二者水煎取汁,加糖令溶。代茶頻飲。健脾益氣,化濕止帶。