1、合理飲食，不要偏食，不宜過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律，避免過(guò)度緊張;保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、不吸煙、酗酒：煙可使動(dòng)脈壁收縮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動(dòng)，血壓升高。
5、應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療。
冠心病如何健康飲食?
早餐：好無(wú)鹽
高血壓、冠心病和鹽攝入之間，有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。臨床數(shù)據(jù)表明，相當(dāng)比例的冠心病患者同時(shí)伴有高血壓，高血壓又會(huì)促進(jìn)冠心病的發(fā)展，而鹽攝入量過(guò)多，能直接增加心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟血流供應(yīng)本來(lái)就已經(jīng)不足的冠心病患者極為不利，并在一定程度上加重高血壓。因此，限制鹽攝入，控制高血壓，對(duì)冠心病的防治具有重要意義。
一日三餐中，早餐是容易做到“無(wú)鹽飲食”的。午飯和晚飯，人們都會(huì)吃得比較講究，而且炒菜時(shí)肯定要加鹽，區(qū)別只在于量的多少，所以較難控制。但早餐時(shí)，喝碗粥、吃個(gè)饅頭就是一餐，所以早餐容易做到無(wú)鹽。如果喜歡早餐有點(diǎn)味道，可以用醋拌一些涼菜，既清爽又開(kāi)胃，或者喝粥時(shí)適量加些蜂蜜調(diào)味。
晚餐：喝杯紅酒
紅酒對(duì)心血管的保護(hù)作用，已經(jīng)在多項(xiàng)研究中得到了證實(shí)。紅酒護(hù)心的主要有效成分為乙醇和多酚類化合物，后者如酚酸、黃酮醇、白藜蘆醇、單聚兒茶酚等，它們都是“護(hù)心功臣”。乙醇和多酚類化合物能通過(guò)促進(jìn)一氧化氮產(chǎn)生，維持血管健康。一氧化氮可以調(diào)節(jié)血管張力，抑制炎癥細(xì)胞黏附在血管壁上，并限制血小板和凝血因子的活性，升高“好膽固醇”，抗氧化，有助于減少粥樣斑塊的形成。
心絞痛患者飲食禁忌
1、脂肪餐
大量、長(zhǎng)期食用高脂食物如油條、肥肉等，可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，冠脈管腔變窄，心肌缺血缺氧，從而誘發(fā)或加重心絞痛發(fā)作。
2、辛辣刺激性食物
辣椒、生姜、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛溫燥烈，食用后經(jīng)吸收進(jìn)人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛患者發(fā)病。
3、血管收縮藥
腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等收縮血管，可導(dǎo)致心臟缺血。冠心病患者血管腔變窄，血流量減少，因此慎用血管收縮藥對(duì)防止血流減少是很有意義的。
4、富含膽固醇的食物
動(dòng)物的腦子、骨髓、肝肌及其他內(nèi)臟和蛋黃、少數(shù)魚類(如墨魚、魷魚等)及貝殼類(如蚌、蟶、蜆、蟹黃等)、魚子，均富含膽固醇，經(jīng)常食用，可升高血漿中膽固醇，引起或加重冠心病。
結(jié)語(yǔ)：心絞痛是困擾很多人一種疾病，有心絞痛的人在生活當(dāng)中有很多要注意的地方，生活方式、飲食等等，那么心絞痛的癥狀有哪些?得了心絞痛該怎么辦?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!
