我們的手指關(guān)節(jié)是我們平時生活中使用非常多的一個關(guān)節(jié)了,那么大家知道手指關(guān)節(jié)疼是怎么回事呢,手指關(guān)節(jié)疼痛的原因是什么呢,手指關(guān)節(jié)疼怎么治療呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。
在我們?nèi)粘V校覀円?jīng)常的用手,如果一個不小心的話,就容易使得我們的手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷,很多人不知道這個是什么原因造成的,就會急急忙忙的去醫(yī)院。
其實我們應(yīng)該明白,導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛的原因可能有很多種。一般來說有以下幾個原因。
手指關(guān)節(jié)疼
首先,經(jīng)常用手指導(dǎo)致的疲勞。
疲勞是手指關(guān)節(jié)痛的一個主要原因,當(dāng)然也是常見的原因了,通常來說,長期使用電腦或者是繡花的人就容易出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛。
解決方法很簡單,稍作休息,不要持續(xù)高強度勞動即可。
其次、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,這也是導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛的原因之一。主要的癥狀是早晨起床后手指發(fā)硬發(fā)澀,不太靈活,握拳時艱難。
出現(xiàn)這種情況,好及時去看醫(yī)生,千萬不可耽擱。
此外就是風(fēng)濕病,也是會造成手指關(guān)節(jié)疼痛的情況的哦,還會對我們的肌肉已經(jīng)血液造成一定的影響呢。
還有就是婦女產(chǎn)后風(fēng)濕,這主要是女性產(chǎn)寶寶后不太注意身體,在體虛的時候收風(fēng)或者手提重物,抱小孩引起的。
這是嚴(yán)重的一種,很可能會伴隨終生,因此在剛產(chǎn)小孩的一到兩個月內(nèi),一定要臥床休息,萬萬不可以為自己身體沒事了,經(jīng)常做一些大力氣的活動。
出現(xiàn)以上幾種情況時,我們應(yīng)該加強鍛煉,這樣有助于手指關(guān)節(jié)的恢復(fù)。
那么如何鍛煉呢,首先就是保持關(guān)節(jié)活動度,經(jīng)常做一些彎曲訓(xùn)練,向左向右向上向下。在這里需要注意的是做訓(xùn)練時應(yīng)該循序漸進(jìn),切記不可急于求成,否則只會加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),造成關(guān)節(jié)拉傷。