世界關(guān)節(jié)炎日 你有保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)嗎

  可能只有很少的人知道今天是“世界關(guān)節(jié)炎日”,更別提有多少人能常常關(guān)注著關(guān)節(jié)的健康。很多人都認(rèn)為關(guān)節(jié)炎這是老年人才會得的疾病,其實(shí)不然,關(guān)節(jié)炎在我們的生活中普遍存在,很多人都可能已經(jīng)患上了關(guān)節(jié)炎。

  引起關(guān)節(jié)炎的原因

  關(guān)節(jié)炎的分類有很多,比較常見的是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎,引起關(guān)節(jié)炎的原因主要有以下幾種。

  1、遺傳

  其實(shí)有的關(guān)節(jié)炎會遺傳,雖然沒有直接因素來證明,但是有相關(guān)的實(shí)驗(yàn)表明,家里有患有關(guān)節(jié)炎的人后代患病比普通家庭要高。因?yàn)檫z傳而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的情況很少見,但還是存在的。而遺傳的關(guān)節(jié)炎主大多是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,如果家里有患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人,自己要是也有如果有關(guān)節(jié)炎的癥狀出現(xiàn)就要及時(shí)去醫(yī)院治療,以免耽誤病情。

引起關(guān)節(jié)炎的原因有很多

  2、體重過重

  肥胖的朋友可能會說,我招誰惹誰了啊,本來體積過大就蠻影響美觀的,這體重過重還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎?體重過重導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的原因,就是因?yàn)槲覀兊年P(guān)節(jié)難以承受體重的超荷負(fù)載,就像在桌子上擺放過重的物體,桌腿就會變形,而人不可能只是是靜止的狀態(tài),還要走動,更增加了關(guān)節(jié)之間的磨損,所以很多肥胖患者都會得關(guān)節(jié)炎。

  3、外傷未及時(shí)治療

  關(guān)節(jié)炎不單單是老年人的專利,很多年輕人患上關(guān)節(jié)炎的主要原因就是外傷沒有的到及時(shí)的治療。年輕人喜歡運(yùn)動,喜歡玩近身的運(yùn)動,但是除了在上學(xué)期間形式化的拉伸鍛煉,很多人在生活中都很少會去一些準(zhǔn)備活動,很容易在運(yùn)動過程中發(fā)生損傷,而且很多人覺得受傷不是很嚴(yán)重,覺得不礙事就直接忽視,長此以往會引起骨骼的勞損,慢慢會發(fā)展成關(guān)節(jié)炎。

  4、過度勞累

  這種過度勞累不單單是指短暫性的或者偶爾一次的勞動過度,還有的是長期處于一種姿勢不動,骨骼因此形成的慢性損傷,導(dǎo)致骨質(zhì)疾病的發(fā)生,引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這個(gè)涉及的人群就很廣泛,普通的上班族是危險(xiǎn)的群體。

  很多上班族長期坐在工作位置上,很難會有走動的情況,長期坐在椅子上,保持不動,不僅僅是屁股四周的髖關(guān)節(jié),還有肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)也是如此。長期久坐,你會發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)附近的肌肉很僵硬,按壓還有酸痛,上班時(shí)使用鼠標(biāo)的時(shí)候,突然的拉伸,都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不適。

上班族是關(guān)節(jié)炎的高危人群

  5、年齡增長

  我們在街上可以可到有的老年人走路顫顫巍巍,就是因?yàn)樗ダ?,肌肉功能會越來越退化,協(xié)調(diào)性下降,進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。

關(guān)節(jié)炎是怎么引起的 關(guān)節(jié)炎的癥狀 怎么預(yù)防關(guān)節(jié)炎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...