所以很多愛美的女孩子，為了讓自己皮膚變得更好，防止皮膚疾病的產(chǎn)生，她們通常都會選擇每天吃一個(gè)蘋果來養(yǎng)顏美容。
如果你認(rèn)為蘋果只有這些好處，那小編告訴你，蘋果的好處可不止這些，常吃蘋果還能夠起到防癌的作用。
有調(diào)查研究表明，每天吃一個(gè)蘋果除了可以保護(hù)肝臟、延緩衰老、預(yù)防哮喘等疾病外，但它大的好處在于它可以防癌。
這是因?yàn)樘O果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖的作用，而且它還有黃酮類的物質(zhì)，這是一種非常有效的抗氧化劑，可以很好的清理我們的血管，防止血管中有毒物質(zhì)堆積，從而減少癌癥的發(fā)病率。
五、海帶
海帶應(yīng)該說是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食物，我們平時(shí)在吃飯的時(shí)候，海帶應(yīng)該說是我們餐桌上必不可少的一種食物。談及海帶，我們的第一印象就是吃海帶可以補(bǔ)碘，其實(shí)，海帶的好處不止于此，常吃海帶還可以防癌。
這是因?yàn)楹е械纳攀忱w維比較高，所以就可以使體內(nèi)的毒素得以排除，要知道體內(nèi)如果沒有毒，那么我們就會無病一身輕。
經(jīng)醫(yī)院研究表明，海帶防癌有奇效。海帶中膳食纖維含量較高,它可以促進(jìn)有毒物質(zhì)的排除,保持人體腸道的暢通。還有就是海帶中含有一種叫做海藻酸鈉的物質(zhì)，它能夠吸收致癌化學(xué)元素鍶，所以要想身體健康，多吃蘋果多多益善。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的廚房中藏有的防癌物，只要我們平時(shí)多吃它，想得癌癥都難，其實(shí)，要想真正的做到不患癌癥。對于我們?nèi)粘５淖飨⒁欢ㄒ?guī)律，只有平時(shí)作息規(guī)律，再加上平時(shí)多吃一些防癌的食物，就可以完全避免疾病來找你，所以為了你每天的身體健康，平時(shí)一定要多多注意。
