如今正值轉(zhuǎn)季,有時(shí)候飲食錯(cuò)誤可能會(huì)造成你腹瀉的。我們可以嘗試一些腹瀉和食療來治療或者預(yù)防腹瀉,這些都是可以做到的。我們可以利用一些食物特性做一些相關(guān)的食療。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
1.傷食型
表現(xiàn)腹脹、腹痛,瀉前哭吵,大便酸臭伴有不消化奶塊,食欲不好,有口臭。多見于秋季腹瀉伴有消化不良患兒。
食療方
蘋果湯:取蘋果一只,洗凈,連皮切碎,加水250毫升和少量鹽,煎湯代茶飲。凡大于1歲的小兒可吃蘋果泥。
炒米粥:取粳米50克,放入鐵鍋中干炒至有香味溢出時(shí)加水適量,燒湯服。
2.風(fēng)寒型
腹瀉有大便稀薄如泡沫狀,色淡,臭味少,伴有腸鳴腹痛。多見于秋季腹瀉的早期。
食療方
姜茶飲:取生姜10克,綠茶3克,加水150毫升,煮沸,加紅糖少許,飲用。
扁豆干姜蘿卜仔飲:取扁豆10克,干姜3克,蘿卜仔6克。以上加水適量煎湯。煎成后加紅糖少許,再煎3分鐘,取汁分?jǐn)?shù)次飲用。
3.濕熱型
表現(xiàn)大便呈蛋花湯樣,有少量粘液,伴有發(fā)熱,口干,尿深黃而少。此型在秋季腹瀉較多見。
食療方
葛根黃芩粥:取葛根10克,黃芩10克,加水煎湯,去渣取汁加糯米50克,煮粥,加紅糖少許服用。
烏梅車前草湯:取烏挴10只,車前草30克加水500毫升,煎湯,酌加紅糖,代茶飲。