秋季養(yǎng)生 如何預(yù)防“秋季病”

  立秋剛剛過去,近也一直是陰雨天的,但是夏季的暑熱還一直子啊,溫度一直很高,所以夏季常見的一些疾病還是存在,所以秋季做好養(yǎng)生還是很有必要的,那么秋季該如何做好養(yǎng)生的工作呢?有什么方法嗯?該如何預(yù)防秋季病呢?

  秋季也是一個(gè)很重要的季節(jié),所以做好養(yǎng)生的工作也是非常有必要的,夏季有關(guān)的疾病,秋季還是要做好相關(guān)的準(zhǔn)備,那么秋季有哪些疾病要預(yù)防嗎?

秋季也是一個(gè)很重要的季節(jié),所以做好養(yǎng)生的工作也是非常有必要的

  “中醫(yī)中有春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰的說法,所以在立秋后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)是有必要的,能避免人體出現(xiàn)倦怠、乏力等情況。”昨天,市一醫(yī)院治未病中心中醫(yī)師王莉告訴記者,秋季進(jìn)補(bǔ)不可無病亂補(bǔ),還要針對自身體質(zhì)來進(jìn)補(bǔ),以免損害健康。“任何補(bǔ)藥服用過量都對人體有害。把‘多吃補(bǔ)藥,有病治病,無病強(qiáng)身’作為原則是錯(cuò)誤的。”王莉表示,藥補(bǔ)還不如食補(bǔ),許多食物也有治療保健的作用。例如多吃薺菜可治療高血壓、多吃蘿卜可健胃消食、多吃山藥能補(bǔ)脾胃,還有胡桃、花生、紅棗、蓮藕等都對人體有益。

  長期高溫天氣的侵襲,加上季節(jié)交替時(shí)氣候變化等因素,體質(zhì)較差的人便會(huì)出現(xiàn)身體不適。“秋季是感染性疾病的高發(fā)期,特別是抵抗力弱的孩子很常見。”市婦女兒童中心醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師左立旻告訴記者,每年初秋時(shí)期,由于感冒發(fā)燒前來治療的孩子很多,家長們要特別注意給孩子加減衣物,避免受涼。

  “每年剛?cè)肭飼r(shí),年輕人都是咽喉炎發(fā)作的主力軍。”市五醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師海濤說,立秋后,空氣會(huì)漸漸變得干燥,如果出現(xiàn)明顯的咽部不適,應(yīng)該注意多喝溫?zé)崴砸恍┳剃帩櫤淼臇|西,例如百合、銀耳、梨等。另外,秋天容易上火,建議容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影響健康。

  秋季肝病高發(fā) 警惕“沉默殺手”

秋季肝病高發(fā) 警惕“沉默殺手”

  秋冬季節(jié)是丙肝病情的高發(fā)季,記者近期了解到,醫(yī)院肝病門診的患者有所增加。隨著近期南寧氣溫的溫差變化大,如果不多加注意,很容易感冒,更易誘發(fā)病情發(fā)展、惡化。而作為“沉默的殺手”,丙肝是一種隱匿性很強(qiáng)的疾病,其早期癥狀并不明顯,很容易被人們忽視。

  解放軍第三三醫(yī)院生物治療中心的劉向善教授表示,若能早期發(fā)現(xiàn),早期治療,多數(shù)丙肝患者可完全治愈。目前,樹突狀細(xì)胞免疫療法是治療丙肝的全新技術(shù),它運(yùn)用樹突狀細(xì)胞獨(dú)特的性質(zhì)激活患者的自身免疫系統(tǒng),全面清除血液和肝細(xì)胞內(nèi)的丙肝病毒,使病情逆轉(zhuǎn),從而阻止病情向肝硬化、肝癌發(fā)展。

  調(diào)查

  我國丙肝發(fā)病率

  持續(xù)攀升

  據(jù)了解,丙肝是由丙型肝炎病毒(HCV)主要通過輸血等血液傳播途徑,少數(shù)通過密切接觸傳播途徑所引起的急性肝臟炎癥,采用傳統(tǒng)的抗病毒藥物治療停藥后病情多有反彈。丙肝呈全球性分布,流行性很強(qiáng),據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球HCV的感染率約為3%,估計(jì)約1.8億人感染了丙肝病毒,是艾滋病病毒感染者的4倍,此外每年新發(fā)丙肝病例約3.5萬例。

秋季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生保健知識(shí) 秋季養(yǎng)生常識(shí) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...