5、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用,不可隨意吃,以免過(guò)量吸取。
6、定時(shí)定量,每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食,不可任意增減。
7、少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞。
8、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、燉、鹵等方式，不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜。
9、配合長(zhǎng)期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。
10、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物,如未加工的蔬果等。
糖尿病治療方法
1、運(yùn)動(dòng)治療
運(yùn)動(dòng)治療是糖尿病的治療方法之中一個(gè)非常重要的組成部分，它是能夠幫助患者增強(qiáng)了體質(zhì)以及抵抗力，恢復(fù)健康。
運(yùn)動(dòng)治療的方法一般有游泳、跑步、散步以及中國(guó)傳統(tǒng)太極拳運(yùn)動(dòng)等，不過(guò)都需要在醫(yī)生知道下進(jìn)行。
2、心理治療
心理方面的治療常常也是糖尿病的治療方法中被忽略的一點(diǎn)，而這一點(diǎn)對(duì)于患者的病情控制恢復(fù)以及緩解是非常有益的。
只有怡悅開(kāi)懷，心情舒暢，情思如意，然后配合其他方面的治療，方能取得良好的療效。否則，心情不暢，情志抑郁，則草木無(wú)情，服藥再多，也收效甚微。
3、飲食治療
這種也是糖尿病的治療方法中為常見(jiàn)和有效的。糖尿病人應(yīng)適當(dāng)控制主食量，選用含糖量低的食物。
關(guān)于水果蔬菜，選用含豐富維生素、無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維的蔬菜水果，不食或是少食含糖量較高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精，盡量少攝入食鹽，并且限制飲酒，好不要飲酒。
結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于糖尿病的相關(guān)的知識(shí)。希望對(duì)大家有幫助，糖尿病患者的飲食是非常重要的，一旦吃不好就會(huì)引起血糖發(fā)高。所以在平時(shí)注意飲食是非常有必要的。如果一旦出現(xiàn)血糖發(fā)高的話，就要去醫(yī)院進(jìn)行治療了。
