低血壓的危害 低血壓如何保健(2)

  原發(fā)性低血壓病的診斷主要根據(jù)動脈血壓測值達(dá)低血壓標(biāo)準(zhǔn),除外繼發(fā)性低血壓病和生理性低血壓狀態(tài),結(jié)合上述臨床表現(xiàn)可以作出診斷。

  低血壓的保健

  1.晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀。

  2.早上起床時,應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉(zhuǎn)身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。

  3.洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴(kuò)張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán),或以冷水,溫水交替洗足。

  4.對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲,以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。

  5.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久,以減少發(fā)病。

  低血壓中醫(yī)治療方法

  中藥治療

  中醫(yī)認(rèn)為低血壓病主要是心脾陽虛,陽氣不足,血行乏力所致。因此,主要治則是溫補(bǔ)通陽,佐以補(bǔ)脾健運。

  一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1劑/d,水煎服或泡開水當(dāng)茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30~50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g、五味子10g。此外,根據(jù)辨證施治,可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養(yǎng)丸等也有一定療效。

  西醫(yī)治療

  生理性低血壓狀態(tài)一般不需要特殊治療,但應(yīng)定期隨訪,因為某些所謂生理性低血壓狀態(tài)在一定情況下,可能轉(zhuǎn)變?yōu)榈脱獕翰?,也可能原屬病理性低血壓病,只是早期未能發(fā)現(xiàn)有關(guān)病理改變而誤認(rèn)為是生理性低血壓狀態(tài)。

  原發(fā)性低血壓病的治療

  1、飲食營養(yǎng)方面應(yīng)給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食

  適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺維生素PP等。

  適當(dāng)飲用咖啡、可可和濃茶,有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,改善血管舒縮中樞功能,有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外,飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。

  2、適當(dāng)參加運動和醫(yī)療體育

  如氣功、按摩以及理療等有助于改善心肺功能,提升血壓。

  3、對于上述治療無效

  且臨床癥狀嚴(yán)重者,可酌用小劑量激素,如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始,根據(jù)治療反應(yīng)逐漸增加劑量,本藥具有水鈉潴留作用,通過增加血容量而提高血壓。

  結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的關(guān)于低血壓的相關(guān)的知識,為了保持自己健康的身體我們要對我們身邊比較常見的疾病進(jìn)行深入的了解,這樣才有利于我們的治療,利于我們早日康復(fù)。希望以上的內(nèi)容能對大家有所幫助。

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